Об этом приложении
6-минутное облегчение боли в спине-это программа тренировок, поддерживаемая исследованиями, созданную для людей, которые страдают от болей в спине или которые хотят растягиваться и проявлять спину, чтобы предотвратить проблемы в будущем. Упражнения и позы йоги, представленные в этом приложении, очень рекомендуются ведущими физиотерапевтами и их очень легко сделать, но заставит вашу спину чувствовать себя прекрасной.Эти упражнения не требуют какого -либо оборудования, и, следовательно, можно выполнять в любом месте, когда вы захотите получить свою спину.
Наша цель - помочь людям, которые страдают от легкой боли в спине, жесткой шеи и плеч или другого дискомфорта, созданного из -за долгого времени. Если у вас нет времени, чтобы проводить часы в спортзале, но вам нужна куча отличных упражнений, которые заставит вашу спину чувствовать себя прекрасно, ознакомьтесь с облегчением боли в спине!
Функции приложения включают:
- Потрясающий дизайн с простыми упражнениями и таймерами
- Очистить инструкции + ссылки на видео для каждого упражнения, чтобы направлять вас
- Весь контент включен (нет дополнительных сборов и не нуждается в подключении к Интернету)
- Уведомления о напоминаниях, которые можно скорректировать в соответствии с вашим занятым образом жизни
- Отслеживайте свою деятельность с помощью нашего календаря активности и ежемесячного графика
* Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или другим медицинским работником, прежде чем выполнять какие -либо упражнения, представленные в этом приложении, особенно если вы страдаете от серьезной боли в спине, грыжи или выступления позвоночника
