Sobre este aplicativo
Treino para mulheres: o ajuste em casa é o aplicativo projetado para mulheres, especialmente. Existem muitos pontos diferentes entre homem e mulheres, por exemplo, têm um nível de força diferente, diferentes necessidades de condicionamento físico, diferentes necessidades de forma e assim por diante. Assim, as ferramentas de treino são diferentes para mulheres e homens. Você deve escolher a ferramenta correta para ajudá -lo a manter o treino, para obter o que deseja, tornar seu objetivo verdadeiro.Você pode perder peso e fazer a forma do corpo em casa que você só precisa usar nosso treino para mulheres: encaixe em casa. Não é necessário equipamento, é adequado para iniciantes e profissionais. Você só precisa de alguns minutos todos os dias, então isso ajudará você a obter sua forma e peso sonhados.
O treino para as mulheres: o ajuste em casa é o seu melhor treinador de fitness, ajudará você a gerenciar a forma do seu corpo, manter sua aptidão e lembrá -lo de ter hábitos esportivos, às vezes pode ajudar a relaxar, aproveitar a suor.
Existem variações de planos de treino para diferentes partes do seu corpo, incluindo ABS, nádegas e programas de treino corporal, também incluem o plano de alongamento para você. Você pode escolher o plano adequado com base no status do seu corpo ou no gênero.
Há todas as partes para o progresso do seu treino, incluindo aquecimento, treinamento e progresso de alongamento, você pode encontrar um plano de exercícios diferentes e personalizado para o seu dia todos os dias.
É fácil seguir e insistir, porque você só precisa de 5 a 7 minutos um dia para concluir o treino. Ele não precisa de nenhum equipamento, para que você possa fazer o treino em qualquer lugar e a qualquer momento.
Existem alguns recursos para o nosso aplicativo:
1. Não é necessário equipamento
Não há nenhum equipamento necessário, para que você possa fazer o treino em qualquer lugar e a qualquer momento.
2. Grátis para baixar e instalar
É gratuito para download da Google Play Store, sem solicitação de taxas depois de usá -la.
3. Dicas para sua vida diária
Existem algumas dicas para a sua vida diária da aplicação, você pode ter uma sensação diferente dessas dicas
4. Fácil de usar e seguir
Você pode personalizar o plano de treino com base no status do seu corpo e no tempo livre, existem diferentes planos todos os dias, por isso é fácil de usar e seguir
5. Registro de seus dados de treino e dados corporais
Ele pode registrar o progresso da perda de peso e também seus dados de treino, para que você possa verificar o registro e revisar seu plano oportuno
Se você está encontrando um aplicativo para gerenciar a forma e a fitness do seu corpo, tente escolher nosso treino para as mulheres: em casa, isso lhe dará surpresa algum tempo depois
