이 앱 정보
이 독특한 운동 앱은 그 어느 때보 다 강력하고 건강하고 건강하게 유지할 수 있습니다.전 세계에서 가장 아름다운 배경으로 촬영 한 모든 사람과 어디서나 완벽하게 구조화 된 운동은 Jirina Harastova가 신중하게 설계했습니다. Jirina는 2005 년부터 생명 코치이자 피트니스 트레이너였으며 몸과 마음을 향상시켜 사람들의 삶을 향상 시켰습니다. 이 응용 프로그램은 그녀의 훈련과 커뮤니티의 확장으로 현재 전 세계에서 이용할 수 있습니다.
PXU는 기존 교육 구조를 바꾸거나 보충하거나 교체하고 싶을 때, PXU는 당신에게 무언가를 가지고 있습니다. 운동은 재미 있고 도전적이며 신체를 제대로 강화하고 조절합니다. 그리고 가장 중요한 부분 - 다음과 같습니다.
- tno 구독
- tno 멤버십
- tno 약속
당신은 당신이 선택한 운동에 대해서만 지불합니다. 모닝 커피의 가격으로, 아름다운 풍경에 몰입하고 동기 부여하는 음악을 들으면서 생산적인 운동을 할 수 있습니다. 모든 운동은 오프라인 사용을 위해 다운로드 할 수 있습니다.
PXU 앱에는 3 개의 주요 섹션이 있습니다.
1) 사전 설정된 운동
2) 개인 훈련
3) 커뮤니티 플랫폼
1) 사전 설정 운동-신중하게 준비되고 시연 된 운동은 5 개의 섹션으로 분리됩니다.
강도로
1) tbeginner
2) tintermediate
3) tadvanced
4) Texpert
5) tmiscellious
각 강도 레벨은 환경/장비에 따라 나뉩니다.
1) tbody 체중
2) tbands/덤벨
3) 키가 큰 다른
4) 트럭/모래 주머니
각 장비 섹션은 사용 가능한 모든 훈련 스타일을 제공합니다.
1) tcore 훈련
2) 허벅지 강도 간격 훈련
3) tlower 바디 훈련
4) ttotal 신체 훈련
5) Tupper Body Training
선택한 스타일의 각 운동은 독특하게 명명되었으며 장비가 설명되어 있습니다.
예 : Blue Heron - 장비 : 매트, 타이머, 아령
운동은 따라 가기가 매우 쉽습니다. 트레이너 훈련을받는 것과 같습니다.
각 운동은 3 개의 운동으로 구성된 3 개의 그룹으로 구성됩니다. Jirina가 규정 된 반복과 형태를 따라 할 수있는 3 가지 연습의 첫 번째 세트. 세트 2와 3은 연습을 직접 수행하기위한 콜라주로 제시됩니다. 현실적으로, 체력이 피곤함에 따라, 당신은 템포를 바꾸거나 담당자 사이에서 더 오래 쉬어야 할 수도 있습니다. 콜라주를 통해 훈련을 올바르게 안전하게 보조 할 수 있습니다.
이 앱에는 일반적인 워밍업, 스트레치 및 폼 롤링을위한 전체 비디오가 훈련 전후에 신체를 제대로 관리하기위한 전체 비디오가 있으며, 이는 훈련에서 가장 중요하며 여러 차례에 걸친 요소입니다. 이 PXU 비디오는 기존 사전/사후 루틴을 보충하거나 교체 할 수 있습니다.
2) 개인 훈련
이 섹션은 다음과 같이 나뉩니다.
- jirina와 함께 일대일 일대일 45 분 라이브 세션
- tpperlogalized 서면 운동
사용 가능한 날과 슬롯이있는 캘린더는 세션을 원활하게 요청하고 예약합니다.
3) 커뮤니티 플랫폼
이야기를 나누고 친구의 게시물 및 업적에 대해 의견을 말하십시오. Jirina와 연락을 취하고 질문을하고 답을 얻으십시오. 새로운 도전이 발표되고 특별 행사가 계획되면 알림을 받으십시오. 완성 된 도전에 대한 재미있는 배지를 얻으십시오.
PXU 앱은 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 운동은 운동 당 $ 4.99-$ 5.99에 인앱 구매를 위해 이용할 수 있습니다.
개인 교육 세션은 세션 당 $ 49.99-$ 69.99에 인앱 구매를 위해 이용할 수 있습니다.
PXU를 사용하면 직장을 여행하거나 휴가를 보내거나 좋아하는 현지 체육관에있는 동안 체력을 유지하는 방법을 알아내는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
PXU는 언제 어디서나 갈 준비가 된 다양한 훈련 프로그램을 제공함으로써 GO에 대한 일관성을 유지함으로써 모든 생명의 과제를 수용하도록 특별히 설계되었으며, 전체 체육관 또는 전체 체육관에 접근 할 수 있는지에 대한 교육 방법에 대한 지침을 제공합니다. 전혀 장비가 없습니다
