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단 7 분 안에 몸 전체를 운동하고 최대 칼로리를 태우고 원하는 결과를 얻을 수 있다고 생각한 적이 있습니까? 7 분 뒤에있는 과학은 가능하다고 말할뿐만 아니라 그것이 당신이 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나라고 말합니다!"더"는 항상 "더 나은"것을 의미하지는 않습니다. 과도한 건강한 음식을 먹는 것조차도 몸에 해로울 수 있으며 과도한 운동도 마찬가지입니다. 끝에 몇 시간 동안 운동함으로써 너무 오랫동안 몸에 스트레스를 많이받는 것은 평범한 사람부터 프로 운동 선수에 이르기까지 해로운 사람에게는 해로울 수 있습니다. 하루에 한 번 이상“7 분”만이 최대 결과를 달성하고 그들의 건강과 시간 약속을 최적화하려는 사람에게는 전환점이 될 수 있습니다!
최소한의 시간에 최대 칼로리를 태울 준비가 되셨습니까? 7 분 만 있으면됩니다!
= 7 분 특징 =
동영상 운동
• 운동 할 때 자세한 피트니스 비디오와 함께 팔로우하십시오.
• 세트를 추적하십시오 - 동영상은 운동이 끝날 때까지 얼마나 오래 알려줍니다.
• 비디오 플레이어는 풍경과 초상화 모드에서 작동합니다.
비디오 튜토리얼
• 광범위한 비디오 자습서 모음에서 모든 운동을 안전하고 올바르게 수행 할 수 있도록하는 것입니다.
• 운동을 완성하기 위해 운동 비디오 자습서를 쉽게 재생하고 일시 중지하십시오!
운동 세부 사항
• 상체, 하체, 복근 또는 팔을 운동하든 관계없이 운동을하는 모든 근육 그룹의 시각화를 포함하여 운동의 모든 측면에 대해 배우십시오.
* 튜토리얼을 읽거나 노련한 운동 전문가이든 비디오 루프를 따르고 싶든 운동 방법을 선택하십시오. 그것은 모두 당신에게 달려 있습니다!
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7 분에는 시작하는 데 필요한 모든 것이 있습니다. 일상 운동 루틴에 대한 생각 방식을 바꾸십시오. 7 분 만 있으면됩니다!
