이 앱 정보
홈 운동 장비 없음 앱은 모든 메인에 대한 일일 운동 루틴을 제공합니다. 하루에 단 몇 분이면 체육관에 가지 않고도 집에서 근육을 키우고 체력을 유지할 수 있습니다. 장비 나 코치가 필요하지 않으며 모든 운동은 체중만으로 수행 할 수 있습니다. 집에서하는 운동에는 200 개 이상의 운동이 포함되어 있지 않습니다.★ 운동 계획
-30 일 챌린지 플랜으로 간편하게 운동 4 주간 복근, 가슴, 전신 운동
-초급부터 고급까지 복근, 가슴, 다리, 전신을위한 일일 운동
★ 모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 주머니에 개인 피트니스 코치가있는 것처럼 운동을 통한 운동 가이드! 푸시 업, 크런치, 월 시트, 점프 잭, 스쿼트, 윗몸 일으키기, 플랭크
이 앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 운동과 전신 운동이 있습니다. 모든 운동은 전문가가 설계했습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다.
최선의 운동을 고수하면 단 몇 주 만에 몸의 변화를 느낄 수 있습니다.
★ 특징 :
• Men Fitness Coach와 함께하는 남성 피트니스 운동
• 체중 감량을위한 피트니스
• 체중 운동 및 체중 감량 피트니스 운동
• 집에서 전신 운동
• 초보자와 프로 모두를위한 집에서 운동
• 지방 연소 운동
• 팔 운동
• 가슴 운동
• 복근 운동 및 팁
• 소셜 미디어에서 친구들과 공유
• 다중 언어 지원
• 운동 알림
• 운동 일일 알림 사용자 지정
바디 피트니스 앱
바디 피트니스 앱을 찾고 계십니까? 최고의 운동 앱을 사용해보세요! 이 근육 만들기 앱은 효과적인 근육 만들기 운동을 제공하며 모든 근육 만들기 운동은 전문가가 설계했습니다.
근력 훈련 앱
근육 만들기 앱일뿐만 아니라 근력 운동 앱이기도합니다. 여전히 근육 강화 운동, 근육 강화 앱 또는 근력 운동 앱을 찾고 있다면,이 최고의 운동 앱은 근육 강화 앱 중에서 찾을 수있는 최고의 장비가 아닙니다.
여러 운동
푸시 업, 스쿼트, 윗몸 일으키기, 플랭크, 크런치, 벽걸이, 점프 잭, 펀치, 삼두근 딥, 런지 ...
이것은 최고의 가정 운동 앱입니다 2021 년에는 장비 없음
