このアプリについて
ピラティスのポーズをたくさん見つけたいですか？ピラティスに適したプログラムが必要ですか?
ピラティスのクラスは高すぎますか?
クラブから家まで遠いですか？
ピラティスと瞑想のフィットネスポーズのビデオを 1 つのアプリで見つけたいですか?
- 非常に効果的なアプリケーションと脂肪燃焼プログラムによる適切な減量
- 動きのフォームを正確かつ正確に示すスマートトレーナーとトレーニングビデオで初心者向け
- 優れた柔軟性と理想的なフィットネス
- 穏やかな動きとリラックスできる音楽でストレスを軽減
- フェイシャル ピラティス エクササイズによる顔の若返り
- ピラティスの練習: 非常に効果的な腹部の筋肉の脂肪燃焼、すべての脚の筋肉のエクササイズ、手の筋肉のエクササイズ、脇腹と腹部の脂肪燃焼、自宅で
初心者向け無料アプリのピラティス :
ほとんどの初心者は複雑なピラティスの動きを恐れており、このスポーツには参加しません。この完全に無料のプログラムでは、最も簡単な方法で動きをシミュレートし、インストラクターとトレーニング ビデオでそれらを提供します。このスポーツのメリットも享受できます
脂肪燃焼ワークアウト：
ピラティスで本当に痩せるの？私はイエスと言わざるを得ません。この脂肪燃焼の結果は驚くべきものです
自宅でのトレーニング :
これらのエクササイズは、自宅またはエクササイズができ、機器を必要としない場所で行うことができ、これらの動きを簡単に行うことができます。
主な特徴：
毎日のピラティスの課題、簡単から難しいステップバイステップのプログラムプロセス
初心者の方は、ピラティス プログラムのチャレンジに参加してください。その結果に驚かれることでしょう。あなたが初心者であれば、このプログラムを使えば簡単に動きを段階的に学び、30日以内にプロになることができます.
あなたがピラティスのプロなら、このアプリにはプロ向けの課題があるので、それを使用することができます
特徴 ：
- 完全無料のプログラム
- 毎日の練習 - 簡単で段階的な練習
- 機器は必要ありません - エクササイズを行うのに機器は必要ありません
- 各セッションでこれらの動きで体のすべての部分をターゲットにします
- このプログラムは、初心者から専門家、老若男女、女性と男性に適しています
- 毎日のリマインダー セクション - アプリでトレーニング時間のリマインダーを使用できます
- このプログラムは、脂肪を燃焼させ、ヒップのサイズを大きくし、胸のサイズを大きくし、脂肪を減らすのに役立ちます.
- 非常に適したストレッチ演習
- 動きと特別な音楽でストレスを軽減
-30日間のピラティスエクササイズ
- プログラムの多言語翻訳
- お肌を若返らせるフェイシャル ピラティス セクション
- 余分な脂肪を計算するためのBMIセクション
あなたの進歩を追跡して記録してください！
ピラティスの利点は何ですか？
ピラティスで一日を始め、ピラティスで姿勢を改善しましょう
ピラティスはとても役に立ちます。
ピラティスは唯一の肉体的および精神的な運動です
体を強化し、信じられないほどのエネルギーを増加させるだけでなく、心と精神を落ち着かせます。この間、集中力が高まり、とても快適な睡眠が得られます。ここでの良いニュースは、すべてのピラティスのエクササイズは機器なしで行われるということです
