このアプリについて
一日の中で、座りっぱなしの時間が長くなりがちな現代人は、常にスタイルを維持するように気をつけなければなりません。スッキリとしたスタイルを維持するという目標を達成したいなら、フィットネスチャレンジがおすすめ。ニーズに合わせて、自宅でのワークアウトをプラン＆管理してくれるフィットネスサポートアプリです。フィットネスチャレンジでできることはたくさん！まず注目すべきポイントは、ご自分のニーズや好みに合わせたワークアウトを作れること。いつでも管理でき、どんなチャレンジにも対応できます。さらに、作成したチャレンジはお好きな日に設定できるので、毎日の進捗やトータルの変化をカレンダーで確認することもできます！
フィットネスチャレンジは、あなただけのパーソナルトレーナー。面倒なことは一切せずに、スタイルキープをサポートします。アプリ内のさまざまなチャレンジを組み合わせることもできます。自然にワークアウトの時間を増やせるようにチャレンジが設計されていますので、無理なくシェイプアップ＆減量ができます。
消費エネルギーや運動の複雑性をグラフで表示することで、十分なワークアウトが出来ているか、もしくは改善すべき点があるかどうかが分かります。また、より難易度の高いエクササイズを組み合わせることで、より包括的なトレーニングづくりができます。
さらに、腹筋運動や、「7分間トータルワークアウト」、ヒップ＆レッグエクササイズといったワークアウト別のセクションがある点も見逃せません。自由にワークアウトを選んだり、好きなようにオリジナルのワークアウトを作ることも簡単にできます。ワークアウトは短時間かつ総合的。トレーニングのストップウォッチとしてだけでなく、最終的なワークアウトの振り返りもできるタイマー機能も付いています。
オリジナルのプランであなた専用のワークアウトルーティンを作ることができるので、無理なく自然に減量することができます。また、男性用のエクササイズは女性にも非常に効果的です。
フィットネスチャレンジは、自宅で気軽にワークアウトをしたい方にぴったりのツールです。期待以上の効果で、目覚ましい結果が出せます！体脂肪率、基礎代謝量、理想体重、現在の体重などのヘルスケア情報も分かります。
さぁ、今すぐフィットネスチャレンジをあなたのワークアウトの最高のパートナーに！自然に体重を落として、史上最高のボディレベルへ！
機能：
•t規定のメニューだけでなく、自分専用のオリジナルワークアウトが作れます
•tボディパーツ別ワークアウト：ヒップ、レッグ、お腹
•t自宅であなただけのジムを作ってスタイルアップ！
•t自分に挑戦！毎日エクササイズすることで、ワークアウトの時間が自然と増えます。
•t音声＆動画インストラクション付きタイマー。
•t体重を記録して、変化を確認できます。
•t体に関するお役立ち情報もいっぱい。
•t消費カロリー、運動複雑性などの詳細グラフ。
•tトレーニングメニューのシャッフル。ワークアウト前に動画インストラクションを見ます。
•tホーム画面ウィジェット
