Tentang aplikasi ini
Bergabunglah dengan aplikasi puasa intermiten kami untuk menurunkan berat badan, dapatkan tubuh Anda dalam bentuk, dan mengendalikan penyakit seperti diabetes. Rencana puasa alami kami akan membantu Anda membakar lemak tubuh dan menyebabkan regenerasi seluler meningkatkan kesehatan Anda. Dengan pelatih dan pelacak kami yang berpengalaman, bersiaplah untuk keluar dari diet Anda yang tidak sehat dan mengelola penurunan berat badan yang sangat baik!Bagaimana aplikasi puasa kami memandu Anda
Puasa intermiten adalah pola makan dengan istirahat rutin di antara makanan. Dalam puasa intermiten, tubuh beralih dengan transisi alami dalam metabolisme dan kadar lemak tubuh. Sebagai ukuran yang efektif untuk menurunkan berat badan, puasa intermiten sekarang secara luas lebih disukai oleh pemula. Metode ini bertujuan untuk membakar lemak tubuh Anda untuk energi, yaitu membakar kalori Anda. Pendekatan intermiten ini membantu tubuh Anda menurunkan berat badan dengan mudah lebih dari sekadar diet. Puasa intermiten adalah pilihan sehat untuk penurunan berat badan alami dibandingkan dengan diet dan memfasilitasi regenerasi sel.
Menurunkan berat badan dan melawan penyakit
Manfaat kesehatan dari mempraktikkan puasa intermiten untuk membakar lemak adalah untuk mengatasi timbulnya diabetes dan penyakit lainnya. Tidak seperti diet, puasa intermiten menantang tubuh Anda dengan melakukan mode terbakar. Lemak tubuh dari periode makan Anda akan digunakan sebagai energi. Puasa intermiten membuat Anda membakar cadangan lemak di tubuh Anda untuk energi. Ini membantu Anda menurunkan berat badan, mengelola diabetes Anda, melawan penyakit jantung, meningkatkan regenerasi seluler, dan banyak lagi.
Puasa intermiten adalah pergantian periode makan dan puasa daripada diet. Kategori adalah:
1) 16: 8 - Membagi sehari menjadi istirahat makan 8 jam dan istirahat puasa 16 jam.
2) 5: 2 - Berpisah seminggu menjadi 5 hari makan secara normal dan 2 hari diet.
3) Makan/Berhenti/Makan - Terdiri dari 2 hari puasa lengkap atau nol asupan kalori dalam seminggu.
Pelatih puasa untuk meningkatkan kesehatan
Rencana puasa intermiten adalah solusi yang bagus untuk mengurangi berat badan, mengontrol diabetes, mencegah banyak penyakit, dan menyebabkan lebih banyak regenerasi sel yang lebih aktif di tubuh Anda. Bantu tubuh membakar lemak dengan cara yang alami dan menurunkan berat badan agar terlihat baik. Studi mengatakan bahwa puasa intermiten meningkatkan kadar hormon pertumbuhan bersama dengan regenerasi. Ini meningkatkan produksi insulin, sehingga mengendalikan gula darah dan melawan diabetes. Proses regenerasi dalam darah Anda membantu mencegah banyak penyakit, termasuk diabetes.
Pelacak puasa
Pelacak puasa sangat ideal untuk membantu Anda tetap lebih aktif dan mengelola tujuan penurunan berat badan Anda. Anda dapat membakar lemak tubuh Anda dan meningkatkan regenerasi sel melalui langkah -langkah alami. Pelacak akan memberi tahu Anda tentang istirahat makan Anda dan melacak level air Anda selama istirahat puasa. Pelacak puasa yang terputus -putus menceritakan bagaimana Anda berurusan dengan diabetes dengan mengendalikan kadar gula darah. Anda dapat menggunakan pelacak gratis ini untuk melihat bagaimana latihan puasa alami ini dapat melatih Anda untuk membakar kalori ekstra. Pertahankan rencana puasa intermiten Anda dengan pelacak, dan jaga tubuh Anda tetap sehat.
Dibandingkan dengan diet, puasa intermiten adalah pilihan yang lebih mudah untuk menurunkan berat badan. Ini adalah langkah menuju mengatur kebiasaan makan pribadi dan mencapai penurunan berat badan dengan proses alami. Ini mengurangi kemungkinan diabetes dan penyakit jantung.
Istirahat pribadi untuk fokus pada diri sendiri, menurunkan berat badan dan bugar dengan aplikasi puasa gratis kami!
