Tentang aplikasi ini
Apakah itu bekerja untuk menurunkan berat badan?Terbukti bahwa puasa intermiten menyebabkan penurunan berat badan yang cepat. Selama puasa, saat glikogen Anda habis, tubuh Anda beralih ke ketosis, yang disebut sebagai mode "pembakaran lemak" tubuh. Ini adalah cara yang efektif untuk membakar lemak.
Apakah ini aman untuk digunakan?
Ya. Ini adalah cara paling alami dan aman untuk menurunkan berat badan. Studi menunjukkan bahwa makan sepanjang waktu membuat tubuh Anda tidak dapat beristirahat dari pencernaan, yang dapat mengakibatkan masalah kesehatan, seperti diabetes. Saat Anda berpuasa, Anda hanya berhenti makan, itu menghilangkan sebagian beban hati Anda.
Bagaimana cara melakukan Puasa Intermiten?
Dengan berbagai rencana puasa, Puasa Intermiten cocok untuk pemula dan berpengalaman, pria dan wanita. Ini memandu Anda melalui rencana Anda. Tidak perlu mengubah diet Anda, Anda dapat dengan mudah mematuhinya. Jika Anda berusia di bawah 18 tahun, hamil atau menyusui, memiliki masalah kesehatan atau kekurangan berat badan, mohon konsultasikan dengan dokter sebelum berpuasa.
Apa yang dilakukan puasa intermiten?
Membakar cadangan lemak tubuh Anda
Mulai proses regenerasi dan detoks saat puasa
Memperlambat proses penuaan
Manfaat untuk mengontrol gula darah
Mengurangi peradangan
Mencegah berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan diabetes
Meningkatkan hormon pertumbuhan Anda dan meningkatkan metabolisme
Membuat Anda merasa lebih sehat dan lebih aktif
Meningkatkan fungsi tubuh dan otak Anda
Cara paling alami untuk menurunkan berat badan dan tetap bugar
Menurunkan berat badan tanpa diet dan olahraga
Apa yang disediakan oleh JIKA - Aplikasi Puasa Intermiten?
Berbagai rencana puasa intermiten
Untuk pemula dan berpengalaman
Satu ketuk untuk memulai/mengakhiri
Sesuaikan rencana puasa
Sesuaikan waktu puasa/makan
Atur notifikasi untuk puasa
Puasa Intermiten Cerdas
Pengatur waktu puasa
Lacak berat badan Anda
Periksa status puasa
Tips dan artikel berbasis sains tentang puasa
Tidak perlu menghitung asupan kalori
Menurunkan berat badan menjadi sangat mudah
PUASA SELURUH TERBUKTI SECARA ILMIAH
Efektif Menurunkan Berat Badan
Tubuh Anda beralih ke mode pembakaran lemak. Anda akan membakar cadangan lemak tubuh dan mencegah makanan yang Anda makan disimpan sebagai lemak.
Alami dan Sehat
Saat berpuasa, tubuh Anda akan aktif membakar lemak, masuk ke mode detoks dan memulai proses regenerasi.
Detoks
Tubuh Anda mengurangi peradangan. Sel memecah virus, bakteri dan komponen yang rusak.
Mencegah Penyakit
Studi menunjukkan bahwa puasa dapat mencegah berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Perbaikan dan Regenerasi Sel
Sel menghilangkan komponen yang tidak perlu atau tidak berfungsi. Sel yang rusak akan diganti dengan yang lebih kuat.
Melawan Penuaan
Tubuh Anda memulai autophagy, proses detoksifikasi, perbaikan dan regenerasi. Ini memiliki manfaat melawan penuaan.
Kontrol Gula Darah
Puasa membantu Anda menjadi lebih sensitif terhadap insulin. Ini bermanfaat untuk mengontrol gula darah.
Meningkatkan Metabolisme
Selama puasa, hormon pertumbuhan Anda naik, dan metabolisme Anda akan meningkat.
Ucapkan selamat tinggal, selamat tinggal pada diet fad dan mulailah puasa intermiten dengan Fastic. Kami adalah komunitas puasa terbesar di dunia dengan lebih dari 20 juta pengguna, jadi Anda akan menemukan motivasi dan dukungan yang Anda cari. Terlihat bagus, merasa hebat, dan kembangkan kebiasaan sehat dengan aplikasi Fastic yang didukung pakar.
Jadi, bagaimana cara kerjanya?
Puasa intermiten telah terbukti menyebabkan penurunan berat badan yang berkelanjutan. Itu berarti Anda akan terhubung kembali ke tubuh Anda untuk hasil yang bertahan lama. Saat berpuasa, tubuh Anda memasuki ketosis, proses "pembakaran lemak" tubuh. Anda akan memiliki lebih banyak energi selama waktu ini untuk melakukan apa yang Anda sukai, dan sekaligus menghilangkan lemak yang membandel!
Apakah Puasa Intermiten itu sehat?
Ya. Metode puasa pemenang Hadiah Nobel aman dan alami. Studi menunjukkan bahwa memberi tubuh istirahat sejenak dari pencernaan konstan memberi organ vital kesempatan untuk beristirahat, dan bahkan mendorong regenerasi sel!
