Tentang aplikasi ini
Hitung Indeks Massa Tubuh Anda (BMI) berdasarkan informasi yang relevan tentang berat badan, tinggi badan, usia dan jenis kelamin.Melacak berat harian Anda dan menganalisis kemajuan Anda di berbagai bagan
Juga gunakan kalkulator praktis yang disertakan untuk menentukan rasio pinggang-ke-height Anda (WHTR), persentase lemak tubuh dan konsumsi kalori (BMR + PAL).
Kalkulator Laju Metabolisme Basal (BMR) memperkirakan laju metabolisme basal Anda-jumlah energi yang dikeluarkan saat istirahat di lingkungan beriklim netral, dan dalam keadaan pasca penyerap (artinya sistem pencernaan tidak aktif, yang membutuhkan sekitar 12 jam dari puasa). Kalkulator ini didasarkan pada persamaan Mifflin - St Jeor.
Kalkulator WHTR digunakan untuk menghitung rasio pinggang ke ketinggian dan membantu Anda menentukan apakah WHTR Anda jatuh dalam kisaran yang sehat.
Fitur Termasuk:
• Perhitungan BMI - diklasifikasikan berdasarkan jenis kelamin dan rentang usia yang berbeda
• Penyimpanan lokal untuk melacak berat harian Anda
• Menganalisis riwayat berat badan Anda di berbagai bagan dan visualisasi untuk mendapatkan wawasan dalam perjalanan ke citra tubuh yang lebih baik
• Tetapkan berat target yang diinginkan dan ikuti kemajuan Anda
• Statistik komprehensif tentang berat badan Anda, yaitu berat rata -rata atau perbedaan berat awal dan target Anda.
• Pengingat berat yang mendukung Anda untuk mencapai berat badan ideal Anda
• Bobot input dalam sistem unit metrik atau kekaisaran
• Sinkronisasi data berat badan Anda dengan akun google fit Anda
Periksa statistik tubuh Anda untuk menemukan berat badan ideal Anda, karena kelebihan berat badan dan obesitas adalah faktor risiko penyakit seperti hipertensi, penyakit jantung dan diabetes. Ini juga dapat digunakan untuk menemukan berat badan sehat Anda jika Anda ingin menurunkan berat badan atau sedang diet.
Informasi lebih lanjut tentang BMI tersedia di situs web Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)
