Tentang aplikasi ini
Jika Anda mencari aplikasi yang memungkinkan Anda menghitung indeks massa tubuh (BMI) gratis hanya dengan usia, berat badan, tinggi badan, dan jenis kelamin, Anda beruntung!Berkat aplikasi ini untuk mengetahui berat badan ideal Anda, Anda bisa mendapatkan gambaran tentang kapasitas fisik Anda saat ini dan menggunakannya sebagai referensi untuk menurunkan berat badan atau menambah berat badan untuk mempertahankan gaya hidup sehat.
Dalam aplikasi ini Anda tidak hanya dapat menghitung BMI Anda secara gratis, tetapi Anda juga akan memiliki akses ke informasi yang lebih berguna tentang tubuh Anda.
- Kalkulator BMI: Indeks ini mampu memberikan informasi yang sangat berguna tentang tubuh Anda dan menggunakannya untuk meningkatkan kesehatan Anda.
- Kalori harian: Temukan kalori yang harus Anda konsumsi setiap hari dengan cara yang dipersonalisasi, tergantung pada apakah Anda ingin mempertahankan berat badan, menambah berat badan atau menurunkan berat badan, dengan mempertimbangkan aktivitas fisik Anda. Anda juga dapat memeriksa metabolisme basal Anda.
- Persentase lemak tubuh: Cari tahu persentase lemak dalam tubuh Anda dan apakah terlalu rendah atau terlalu tinggi. Anda juga dapat melihat jumlah massa tanpa lemak dan massa lemak tubuh.
- Zona detak jantung: Tingkatkan kapasitas fisik, kekuatan kardiovaskular, dan latihan Anda berkat zona detak jantung. 5 zona ini dihitung berdasarkan detak jantung maksimum Anda dan diurutkan dari yang paling ringan hingga yang paling intens. Anda bisa mendapatkan perhitungan indikatif atau lanjutan, menggunakan rumus Karvonen.
Keuntungan menggunakan kalkulator BMI ini
- Ini benar-benar gratis dan tidak terbatas
- Formula profesional yang digunakan oleh atlet
- Meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda
- Bekerja untuk pria dan wanita
- Mudah digunakan dengan desain yang ringan
- Untuk seluruh keluarga, BMI untuk anak-anak, remaja dan dewasa
- Sepenuhnya dalam bahasa Inggris
Aplikasi ini menerima pembaruan rutin, jika Anda ingin melaporkan bug atau mengirim komentar, Anda dapat melakukannya dengan mengirim email ke [email protected]
