À propos de cette application
Est-ce que ça marche pour la perte de poids ?Il est prouvé que le jeûne intermittent entraîne une perte de poids rapide. Pendant le jeûne, au fur et à mesure que votre glycogène s'épuise, votre corps passe à la cétose, appelée mode de «combustion des graisses» du corps. C'est un moyen efficace de brûler les graisses.
Est-il sûr à utiliser ?
Oui. C'est le moyen le plus naturel et le plus sûr de perdre du poids. Des études montrent que manger tout le temps rend votre corps incapable de faire une pause dans la digestion, ce qui peut entraîner des problèmes de santé, comme le diabète. Lorsque vous jeûnez, vous prenez juste une pause pour manger, cela soulage une partie de la charge de votre foie.
Comment pratiquer le jeûne intermittent ?
Avec divers plans de jeûne, le jeûne intermittent convient aux débutants et aux expérimentés, hommes et femmes. Il vous guide tout au long de votre plan. Inutile de modifier votre alimentation, vous pouvez facilement vous y tenir. Si vous avez moins de 18 ans, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous avez des problèmes de santé ou si vous avez un poids insuffisant, veuillez demander conseil à votre médecin avant de jeûner.
A quoi sert le jeûne intermittent ?
√ Brûlez vos réserves de graisse corporelle
√ Démarrer le processus de régénération et de désintoxication pendant le jeûne
√ Ralentir le processus de vieillissement
√ Bénéfice pour le contrôle de la glycémie
√ Réduire l'inflammation
√ Prévenir de nombreuses maladies, telles que les maladies cardiaques et le diabète
√ Boostez votre hormone de croissance et augmentez votre métabolisme
√ Vous faire sentir en meilleure santé et plus actif
√ Améliorez les fonctions de votre corps et de votre cerveau
√ La façon la plus naturelle de perdre du poids et de rester en forme
√ Perdre du poids sans régime ni exercice
Que fournit l'application IF - Intermittent Fasting
√ Divers plans de jeûne intermittent
√ Pour débutant et expérimenté
√ Un robinet pour démarrer / terminer
√ Personnaliser le plan de jeûne
√ Ajuster la période de jeûne/alimentation
√ Définir des notifications pour le jeûne
√ Jeûne intermittent intelligent
√ Minuterie de jeûne
√ Suivez votre poids
√ Vérifier l'état du jeûne
√ Conseils et articles scientifiques sur le jeûne
√ Pas besoin de compter l'apport calorique
√ Perdre du poids est devenu si facile
LE JEÛNE INTERMITTENT SCIENTIFIQUEMENT PROUVÉ
Perdre du poids efficacement
Votre corps passe en mode combustion des graisses. Vous brûlerez les réserves de graisse corporelle et empêcherez les aliments que vous mangez d'être stockés sous forme de graisse.
Naturel et Sain
Lorsque vous jeûnez, votre corps brûle activement les graisses, passe en mode détox et entame le processus de régénération.
Détox
Votre corps réduit l'inflammation. Les cellules décomposent les virus, les bactéries et les composants endommagés.
Prévenir les maladies
Des études montrent que le jeûne peut prévenir de nombreuses maladies, telles que les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.
Réparer et régénérer les cellules
Les cellules éliminent les composants inutiles ou dysfonctionnels. Les cellules endommagées seront remplacées par des plus fortes.
Contre le vieillissement
Votre corps initie l'autophagie, un processus de détoxification, de réparation et de régénération. Cela a des avantages contre le vieillissement.
Contrôler la glycémie
Le jeûne vous aide à devenir plus sensible à l'insuline. Il est bénéfique pour contrôler la glycémie.
Augmenter le métabolisme
Pendant le jeûne, votre hormone de croissance augmente et votre métabolisme sera augmenté.
Dites adieu aux régimes à la mode et commencez le jeûne intermittent avec Fastic. Nous sommes la plus grande communauté de jeûneurs au monde avec plus de 20 millions d'utilisateurs, vous trouverez donc la motivation et le soutien que vous recherchez. Regardez bien, sentez-vous bien et développez des habitudes saines avec l'application Fastic soutenue par des experts.
Alors, comment ça marche vraiment ?
Il a été démontré que le jeûne intermittent entraîne une perte de poids durable. Cela signifie que vous serez reconnecté à votre corps pour des résultats qui durent. Lorsque vous jeûnez, votre corps entre en cétose, le processus de «combustion des graisses» du corps. Vous aurez plus d'énergie pendant cette période pour faire ce que vous aimez, et perdre de la graisse tenace en même temps !
Le jeûne intermittent est-il sain ?
Oui. La méthode de jeûne lauréate du prix Nobel est sûre et naturelle. Des études montrent que donner au corps une courte pause de la digestion constante donne aux organes vitaux une chance de se reposer et favorise même la régénération cellulaire !
