À propos de cette application
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Toute la musculation est conçue par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.
Chaque exercice d'haltères et exercice de barre a son explication respective, ses images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez l'exécuter correctement.
La meilleure application d'entraînement en force - Ponds de poids à la maison ou au gymnase
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🥇 HARGEL ET HAUDBELLS ENTRAÎNEMENT À domicile et musculation,
L'entraînement par groupe musculaire (l'application de fitness a des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, le dos, les épaules, les biceps, les triceps et les exercices pour tout le corps)
Dumbell Full Body Workout
Routines courtes (8 minutes, 10 minutes, 15 minutes, 20 minutes, 25 minutes) avec des haltères à la maison
Dumbell Workouts to Burn Fat et Hiit Dumbell Home Workout
Perdre la graisse abdominale en 30 jours.
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Plan d'entraînement Dumbell Challenge de 30 jours
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Entraînement Dumbell pour les hommes
Application de formation en force pour les femmes à la maison
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🥇 Entraînement à haltères pour les débutants Barbell et Hardbell Workout à la maison
● 9 jours - perdre du poids et perdre de la graisse
● 21 jours - développer les muscles
● 30 jours - Restez en forme, perdez de la graisse et gagnez des muscles
Avec les entraînements d'haltères - Home Dumbbells Workout
Entraînement de poids pour les hommes
Perdre la graisse abdominale, obtenir un abdomen plat, une barre de chocolat et 6 abdos en fer. Des exercices qui aident à perdre la graisse abdominale, la forme physique et renforcer les muscles de tout le corps.
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Applications d'entraînement Dumbell
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