À propos de cette application
INTRODUCTIONLe Five Minute Journal utilise les principes éprouvés de la psychologie positive pour vous rendre plus heureux en 5 minutes par jour avec le format de journal de gratitude guidé
TÉMOIGNAGE
« La journalisation présente de nombreux avantages, que vous preniez le temps d'écrire toutes vos pensées ou que vous passiez simplement quelques minutes à noter les choses pour lesquelles vous êtes le plus reconnaissant chaque jour ou les leçons que vous avez apprises. Five Minute Journal rend ce processus assez facile à faire en déplacement. — Lifehacker
FONCTIONNALITÉS DE L'APPLICATION CINQ MINUTE JOURNAL
• Une expérience de journalisation magnifique et intuitive : L'application Five Minute Journal a été conçue pour capturer l'expérience physique Five Minute Journal. Se déplacer dans l'application est un jeu d'enfant et l'ajout d'entrées est facile avec un flux guidé pour vos entrées du matin et du soir.
• Navigation facile dans les entrées de journal : Parcourez rapidement les entrées de journal précédentes en faisant défiler votre chronologie ou en appuyant sur une date spécifique dans l'affichage du calendrier.
• Flux et invites de journalisation guidée : un nouveau processus guidé pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre expérience de journal de gratitude.
• Rappels : définissez des notifications quotidiennes pour suivre une habitude de journalisation enrichissante.
• Affichage de la chronologie : accédez aux entrées de journal précédentes et affichez de courts extraits quotidiens. En tapant sur une entrée, vous obtenez une évaluation d'une journée complète.
• Citations quotidiennes et défis hebdomadaires : recevez des citations inspirantes quotidiennes et des défis hebdomadaires, et partagez-les sur les réseaux sociaux.
• Protection par mot de passe : Gardez toutes vos entrées de journal privées avec un code d'accès sécurisé ou une protection Touch ID.
• Mode sombre : utilisez votre journal en mode clair ou sombre, ce qui est particulièrement utile pour la journalisation de fin de soirée.
• Compatible avec n'importe quel appareil : Utilisez-le sur l'application Android, les tablettes Android, l'application iPhone, l'application Mac, l'application iPad et l'application compagnon Apple Watch.
• Stries : suivez vos progrès personnels et obtenez des informations sur les changements positifs dans votre vie.
• Sauvegarde/Exportation : Sauvegardez facilement vos entrées et exportez tous vos précieux souvenirs et médias au format PDF, HTML, Dropbox, etc. Vous pouvez sélectionner une plage de dates ou les exporter toutes.
FONCTIONNALITÉS PREMIUM
L'application Five Minute Journal propose un abonnement mensuel ou annuel en option avec des essais gratuits ou une licence à vie.
Voici ce que vous obtenez lorsque vous déverrouillez le Premium :
• Photos et vidéo : Capturez et visualisez vos moments magiques avec une photo ou une vidéo quotidienne. Attachez des médias à l'une de vos invites quotidiennes.
• Pratique personnalisée : créez vos propres questions personnalisées, adaptées à votre humeur et à vos objectifs.
• Outil de suivi de l'humeur : exprimez ce que vous ressentez et obtenez des informations sur la façon dont vos émotions influencent vos journées.
• Espace pour les notes : Videz vos pensées et écrivez librement dans la nouvelle section des notes.
• Rappels en arrière : rappelez-vous de vos souvenirs avec la fonction « En ce jour ».
• Affichage des photos de la chronologie : affichez une vue de la chronologie photographique de toutes vos photos quotidiennes.
