Acerca de esta aplicación
El yoga para principiantes es la mejor práctica suave para ayudarlo a obtener un cuerpo sano, lleno de energía y una mente relajada. A diferencia de otras disciplinas que son rápidas y poderosas, el yoga debe practicarse lenta y profundamente. Purifique la mente mientras practica y siente el cambio del cuerpo.La aplicación es adecuada para todos, hombres y mujeres. Construimos programas de yoga desde principiantes hasta avanzados que tanto los principiantes como las personas calificadas pueden practicar. Las posturas de yoga completamente libres ayudan a tener sesiones interesantes, acondicionan su cuerpo, pierden peso y obtienen un cuerpo delgado saludable.
Las grandes cosas que Yomaster - Yoga para principiantes te da:
✔️ Característica:
★ Interfaz Smart Simple fácil de practicar
★ Conjunto completo de ejercicios básicos de yoga
★ Guarde el progreso de su entrenamiento
★ Construye muchos programas ricos
★ Recordatorio de práctica diaria
★ Gráfico, Índice de cuerpo BMI
✔️ Programa básico de capacitación de 30 días para principiantes para ayudarlo a comprender y realizar movimientos de yoga fácilmente.
Selección de programas específicamente para usted en la sección Descubrimiento
✔️ Yoga de la mañana: practicar yoga después de despertar ayuda a promover el metabolismo del cuerpo, te ayuda a controlar el peso y mejora el sistema digestivo. Practicar yoga regularmente por la mañana lo ayudará a relajarse y concentrarse mejor, ayudándole a tener una jornada laboral activa y efectiva.
Meditación: una técnica indispensable en el yoga, puede practicar la meditación en cualquier momento, en cualquier lugar, lo ayudará a reducir el estrés y relajar su cuerpo. Este proceso de enfoque en su respiración ayudará a desarrollar hábitos beneficiosos que pongan su estado de ánimo y pensamientos en una dirección positiva.
✔️ Yoga antes de dormir: es un método efectivo para aquellos que sufren de insomnio o que duermen mal. Cuando practica el yoga antes de acostarse, ayudará a su cuerpo a relajarse, reducir la tensión muscular después de una agotadora jornada laboral, hacerle sentir cómodo y dormir bien por la noche.
✔️ Practicar yoga no solo relaja el cuerpo, sino que también lo ayuda a mejorar, por eso también le brindamos una experiencia específica en cada parte al practicar yoga para ayudarlo a tener un trasero tonificado. movimiento corporal firme y flexible, músculos abdominales planos, reducir el estrés, perder peso, mantenerse en forma, aumentar la resistencia, ...
Elegir para usted una aplicación como Yoga para principiantes es ayudarlo:
- Entrena duro según el programa y tendrás una figura perfecta.
- Mejorar la flexibilidad, aumentar la circulación sanguínea al practicar el yoga es un hábito.
- Tenga más confianza con un estilo de vida saludable.
- Coloque el cuerpo en un estado de relajación, regule los órganos y fortalezca el sistema inmunitario del cuerpo.
- Mejora el enfoque en el trabajo y ayuda a construir músculos y huesos fuertes para divertirse.
- Previene los problemas digestivos cuando el cuerpo está estresado.
- Mejore el equilibrio del que dormirá bien por la noche.
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