Acerca de esta aplicación
Esta aplicación es ideal para aquellos 👩🏻 👱🏻 que desean sentir el tono del cuerpo y estar en buena forma. Las entradas consisten en 32 ejercicios diferentes, entrenamientos de brazos cortos y efectivos, entrenamiento posterior en casa para hombres y mujeres, que se pueden hacer en casa sin tomar mucho tiempo.Todos los programas han sido elaborados por entrenadores profesionales de fitness y divididos en dos niveles de dificultad:
💪🏻Beginner: para personas nuevas en actividades físicas.
💪🏻Advanced: para experimentar listas para las pruebas ellos mismos.
La formación del buen hábito lleva 21 días, es por eso que cada programa de capacitación es efectivo durante tres semanas para que la actividad física sea una parte integral de su vida y lo ayude a tener la forma deseada. Para el máximo efecto, recomendamos encarecidamente mantener El programa por el horario elaborado y se mantiene a una buena dieta🍏.
Características:
- Ejercicio de bíceps en casa
- Ejercicios de espalda para hombres
- Entrenamiento de bíceps sin equipo
Si tiene algunas restricciones: lesiones, dolores de cabeza, enfermedades, consulte con un médico antes de comenzar las actividades físicas. No somos responsables de las lesiones que puede sufrir durante los entrenamientos.
