Acerca de esta aplicación
Las flexiones son posiblemente uno de los mejores ejercicios de la parte superior del cuerpo. Construyen músculo, fuerza y resistencia. Además, tienen la ventaja adicional de no requerir ningún equipo que no sea su propio peso corporal. Este entrenamiento desarrollará su fuerza en la parte superior del cuerpo en solo 30 días y obtendrá los derechos de alarde de hacer 60 flexiones en un día (¡o incluso más!).Tome el desafío de flexión de 30 días este mes y obtenga esos grandes brazos rasgados que siempre quiso, simplemente haciendo ejercicios de empuje todos los días durante un mes.
La belleza de una flexión es que no solo se dirige a la parte superior del cuerpo, sino también a las piernas y al 90% de los músculos de su cuerpo. Es simple involucra los músculos de su cuerpo de manera sincronizada.
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Un desafío de 30 días para mejorar su estilo de vida, la salud, poner en forma y vivir una vida más satisfactoria y equilibrada, así como una vida próspera que también puede enseñar a sus hijos y otros seres queridos.
Características:
- Registra el progreso de la capacitación automáticamente
- Un total de 5 desafíos
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- Aumenta la intensidad del ejercicio y la dificultad paso a paso
- Realice sus mejores intentos para cada ejercicio de flexión
- Múltiples planes de entrenamiento de flexión adecuados para principiantes e intermedios
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