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खूनकीकमीकेउपायऔरलक्षणदोस्तोंहमारेखूनमेंदोतरहकेकणहोतेहैंएकसफेदकणदूसरालालकणजबहमारेशरीरकेरक्तमेंलालकणोंकीकमीआजातीहैतोइससेमानवशरीरमेंखूनकीकमीहोजातीहैजिसेमेडिकलभाषा मेंएनीमियाभीकहाजाताहै。 हमारेशरीरमेंलालरक्तकणकेलिएलोहतत्त्वयानीकेआयरनजरूरीचीजहैऔरजबहमारेरक्तमेंहेमोग्लोबिनकमहोजाताहैतबआयरनकीकमीहोजातीहै（हीमोग्लोबिनएकतरहकाप्रोटीनहोताहै）तोइसकोहीखूनकीकमीहोनाबोलते हैं。 मानवशरीरमेंलोहतत्वकीकमीनुकसानदायकहोतीहैइसकेकामहोनेपरइंसानबीमारपड़नेलगताहै。 एकस्वस्थमानवशरीरमेंकमसेकम20ग्रामआयरनहोनाचाहिए，लेकिनइसकीसंतुलितमात्राहीसहीरहतीहैजबमानवशरीरमेंहिमोग्लोबिनकीमात्रायानीके血液मेंलोहतत्वकीमात्राअधिकहोजाएतोशरीरमेंहीमोक्रोमेटिकरोगहोनेकाखतराबढ़ जाताहै。 जैसाकीहमनेऊपरबतायाआयरनब्लडमेंलालरक्तकणोंकानिर्माणकरनेमेंसहायकहोताहैऔरइससेहिमोग्लोबिनकाभीनिर्माणहोताहै。 अगरकिसीकेशरीरमेंहिमोग्लोबिनकीमात्राअच्छीहैतोउसकाशरीरसुडौलवसुंदररहताहै。您也可以在线下使用这个khoon ki kami dur karne ke upay。通过使用这个应用程序，你可以了解很多关于khoon ki kami ke upay的事情。在这个应用程序中，我们还讨论了khoon badhane ke ayurvedic upay。
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富含铁的食物总是有助于治疗贫血症。贫血是一种红细胞计数或血红蛋白低于正常值的医学病症。
有益于治疗贫血症的水果，蔬菜和家庭疗法。
还给出了服用这些水果和蔬菜的程序。
一些水果和蔬菜：
新鲜的沙拉
杏仁
番石榴
苹果
葡萄
菠菜
萝卜等
一些贫血患者没有症状。那些有症状的人可能会
觉得累了，
变得容易疲惫，
显得苍白，
有一种心跳的感觉，
感到气短，和/或
心脏病问题恶化。
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