关于此应用程序
等待是希伯来语中的第一个正念应用程序，它使每个人都可以随时随地练习和学习正念。我们相信，我们每个人都会过着平静，放松和和平的生活。这就是为什么我们开发了一个友好，易于访问且易于使用的应用程序的原因，该应用程序每天只有5分钟即可改善生活质量，并立即感受到结果。
该应用程序提供给任何想要，练习和实验正念，任何时候，随时随地的人，以及令人愉悦的声音教程 - 希伯来语！
毕竟，我们所有人都希望生活中有些安静，更加专注，压力少一些，焦虑却少得多。
我们都想要它，我们大多数人都知道有多种方法可以处理，而且我们仍然选择不去，这是出于逻辑上的原因：“这不适合我” ...像印度的人一样？您认为？？” ）
录制的课程是由专门从事正念世界的专家心理学家团队建立的。我们要做的就是服用专业材料，并随时随地为它们提供易于消化和方便的实验。
您要做的就是简单地下载该应用程序，每天花5分钟，看看生活如何变得更好，每天都有更多的时间 - 这是正念的力量，随时随地都会带到您的手掌上。
一旦您找到有关主题的简短而长时间的冥想：
*压力和焦虑降低
*睡觉前不断的想法
* 沉睡
* 恐慌
*愤怒
*紧急情况
* 专注
*提高认知表现
* 拖延
* 军队
* 学习
*职业和工作
*步行，交通拥堵，公共汽车
*身体扫描
*日常正念训练
很快将上传：
*儿童冥想
*父母的冥想
*运动员的冥想
