关于此应用程序
如果您想要肌肉发达，坚强和定义的手臂，那么您想进行这些手臂锻炼和锻炼。女性的手臂运动是每天5至10分钟的胸部，胸部和肩膀的例行活动，可以在自己的家中舒适地完成一些可以做的上半身锻炼。例程的简单界面，配有动画和计时器，使您可以轻松地跟随并理解每个练习。
虚拟私人教练将通过向您展示如何正确执行锻炼，从而指导您。
女性手臂锻炼应用程序结合了许多练习：横向抬高，一只手臂肩部，一臂三头肌伸展，三头肌推背，哑铃俯卧撑和行，完整的木板。
好处
✓这项练习有助于训练您的手臂。
✓通过我们的运动训练您的手臂，肩膀，胸部，您会在几次课后看到改变。
✓通过这种锻炼使您的手臂坚强而性感。
特征
✓免费，简单。
✓每日练习。
✓锻炼日志。
✓设置提醒。
✓3个难度级别（容易，正常，硬）。
✓我们为您收集了最好的练习。
✓动画展示如何进行每个练习。
✓此应用程序可以帮助您燃烧脂肪并保持健康。
✓该应用程序包含武器，胸部和肩膀的锻炼，每个人都可以做。
✓免费使用我们的应用程序进行全身锻炼挑战。
✓通过日志完成每日全身锻炼。
记住：
如果您患有高血压，糖尿病或任何类型的医疗状况，请在执行任何例行程序之前询问您的医生。
只需下载免费的应用程序，然后按照这些特殊练习使您的手臂超级性感
