关于此应用程序
窗口是一种可自定义，智能且设计良好的间歇性禁食跟踪器，您可以用来跟踪禁食和进食窗户，监控体重并激励自己。手动设置
您可以在禁食期开始和结束时手动管理。
减肥的好工具
在禁食时甚至要休息时，监视动态的重量变化。
进度跟踪
在时间表和日记中查看您的旅程，并提供有关结果的照片和注释。
没有压力的动力
没有疲惫的挑战。没有烦人的通知。您和您自己之间的明智之处。
如何开始？
您需要做的就是定义禁食将要多长时间。
然后选择一个计划并自定义其饮食窗口持续时间，并使用禁食计时器开始。
打开饮食窗口时，开始禁食并获得通知。
就是这样！
查看间歇性禁食饮食如何影响您的体重并在智能时间表中跟踪您的进度。您可以附加照片，健康和情绪笔记，以查看禁食旅程的定性动态！
免费功能：
手动调整禁食和吃窗户，例如16-8或5-2
2个禁食计划
明智的智能通知
您的照片以及心情或食谱笔记的禁食日记和时间表
没有广告
优质功能：
使用重量跟踪而无需任何限制
切换到8个禁食计划之一
您可以找到哪些类型的禁食计划？
手动计划 - 绝对控制您禁食和进食窗户
贫民窟（16：8）和贫困+（18：6），最著名的间歇性斋戒
轻松开始 - 12小时吃，快12小时
轻松开始+ - 对于那些想在晚餐后晚上跳过早餐和小吃的人
战士饮食 - 最有经验的Faster的最艰难的路线
禁食目标 - 追求您的目标 - 固定的时间快速
每日计划 - 一致的间歇性禁食与定制时间表
为什么如果？
间歇性禁食是一种饮食模式，您可以在饮食和食物拒绝时期循环。这不是关于吃哪种食物，而是什么时候吃饭。与许多饮食不同，间歇性禁食不需要计数卡路里，宏或测量酮。您可以在饮食窗口期间继续吃自己喜欢的食物。
*订阅信息
您可以从不同的订阅选项中进行选择。
* 1个月订阅
* 1年订阅
*免费试验的订阅将自动续订付费订阅，除非您在免费试用期结束之前取消订阅。
*通过您的帐户设置在Google Play商店中随时取消免费试用或订阅，并继续享受高级内容，直到自由审判期结束或付费订阅！
窗口禁食跟踪器旨在成为跟踪间歇性禁食的工具，而不是医疗或医疗服务。窗口中的内容仅用于信息目的。在开始间歇性禁食或任何其他减肥计划之前，您应该咨询医疗专业人员，尤其是如果您怀孕或患有医疗状况。
愉快的跟踪！
通过使用窗口，您同意我们的服务条款和隐私政策。
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