Transform at Home
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排名第一的家庭改造计划现已作为免费应用程序提供。

关于此应用程序

排名第一的家庭改造计划现已作为免费应用程序提供(永久免费)。

100% 免费 28 天转型计划
- 这个为期 28 天的计划由世界顶级转型和减肥专家创建。他们将 30 多年的训练智慧融入到一个易于遵循的计划中,其中包含三项日常任务,可产生巨大成果。

快速准备低热量食谱
- Transform at Home 有 46 种简单快捷的食谱,热量低,但味道浓郁!这些食谱经济实惠,而且您可以快速制作 - 只需 10 分钟!每个月都会有新的早餐、午餐和晚餐食谱可供尝试,还有小吃和奶昔。

视频指导锻炼库
- 通过我们的 33 项家庭锻炼来改变自己,适合所有级别,每次只需 10 分钟。在我们由顶级教练指导的视频指导课程中,享受有氧运动、舞蹈、拳击和力量练习的组合。不需要很多设备——一个小空间和哑铃就足够了。

世界级教练的转型秘诀
- 通过世界级培训师的 28 条独家秘诀,解锁成功转型的秘密!这些 2 分钟的快速迷你课程让您深入了解营养、动力、减肥和整体健康。每个技巧都是宝贵的知识,为您提供改变身体和生活的实用方法。