关于此应用程序
与待办事项列表相反,这是一个不是列表。创建要避免做的事情的列表,何时不应该做这些事情:•不要在星期二吃甜点
•不要星期一至周五醒来
•看新闻时不要哭
像这样的东西。
回答每日问题以跟踪您的进度。随着时间的流逝,通过建立条纹来激励自己破坏不良习惯。查看您的活动历史,以更好地了解您的行为。
并非所有的日子都是一样的。通过指定在一周中哪个日期出现哪些问题来自定义您的一天。去度假?暂停您的问题,直到您准备恢复它们为止。
不做一个简单明了的工具,可以帮助您违反不良习惯,停止成瘾或简单地改善您的生活