关于此应用程序
下载此悬吊训练应用程序，在家或在健身房进行训练。它包含悬吊练习的训练计划，根据您自己的体重，您只需要一些 TRX 型握带。每天只需几分钟，您就可以在家中或在健身房锻炼肌肉、减轻体重并保持健康，这要归功于 Trx 练习，因为它们可以促进肌肉质量增加、平衡和稳定性。
悬浮训练应用特点：
- 锻炼腹肌、燃烧脂肪和平坦小腹的具体训练计划。加强下背部。
- 悬吊练习来调整手臂。您可以通过二头肌、三头肌和肩部的 trx 训练获得铁臂。
- 暂停锻炼以锻炼背部。通过悬吊练习来定义您的背部和胸部肌肉。
- 强健的腿和健美的臀部与悬吊练习。您将锻炼腿部的所有肌肉以获得肌肉。
- 全身训练。您可以选择不同的全身训练程序并在家进行训练。
每个悬吊练习都有其各自的说明和说明性图像，并通过系列和重复进行逐步解释，以便您可以正确执行。所有的练习都被简单而快速地解释。
通过这种悬吊训练，您将减掉腹部脂肪，获得平坦的腹部、巧克力棒和铁质腹肌。悬吊练习可帮助您减掉腹部脂肪、健身并增强全身肌肉。
悬吊训练将为您提供一系列工具和信息，帮助您实现所有目标。悬吊锻炼有各种各样的部分。
通过 trx 练习，您会发现不同的例行程序，它们将帮助您计划每周的工作、燃烧脂肪和增加肌肉以达到肌肉发达的身体。悬吊练习助你减肥无材无物，你只需要trx型弹力带和你自己的体重。
悬吊训练的好处是可以在家里、健身房、路上等进行训练。您可以在任何地方进行悬吊练习，不需要训练材料。
免费下载此应用程序，试一试，如果您喜欢，请留下您的 5 星评级。它将定期更新更多信息和培训课程或暂停的锻炼。
