关于此应用程序
STRAFFR –智能阻力带训练输入STRAFFR，个性化和有效的阻力带训练。在私人教练和物理治疗师设计的功能强度，柔韧性和活动性阻力带上找到超过50种锻炼和练习。通过各种练习和详细说明，您可以通过阻力带来增强并增强整个身体。使用经典的阻力带或我们的智能STRAFFR频段（通过蓝牙自动连接到您的手机）来体验此应用程序。
欢迎来到您的新家庭健身房
无论您是时间紧缺，旅行还是缺少空间，阻力带都可以使生活变得更加轻松和简单。我们有效的5-30分钟健身课程旨在增强力量并改善您的整体身体健康。无论您身在何处，都将始终拥有紧凑，便携式的健身房。只需单击一个按钮，即可开始使用阻力带进行有指导的全身锻炼。
认识您的新个人教练
在训练过程中，该应用程序会记录您的训练的力量，速度和重复次数，为您提供实时反馈和训练后分析。如果您使用经典的阻力带，则该应用程序仍会根据我们的锻炼数据库来大致估算您的进度。 STRAFFR频段的主动纠正反馈可充当私人教练-每次都能完美执行。如果您执行的运动太快或太慢，该应用程序将通过音频和视觉反馈引导您更好地执行运动。如果您还没有完成重复操作，则该应用程序将让您知道，就像私人教练会指导您朝每位代表干净，安全地执行任务一样。使用STRAFFR，您可以更有效地进行培训以获得所需的结果。
为所有人
STRAFFR提供所有技能水平的锻炼。无论您是初学者还是专业人士，该应用程序都会自定义训练计划，以适合您的健身水平和您的个人目标。但这并不仅限于此-您可以使用自己喜欢的练习，只需单击几下即可自定义自己的锻炼。
无论身在何处，都可以通过STRAFFR来改善姿势，变得更强壮，感觉更好，这是您的健身房和私人教练。
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