关于此应用程序 这种高强度的锻炼将燃烧脂肪,增强肌肉,增加力量并测试您的极限。确保开始小并努力工作。该通用应用程序可以通过多种方式使用:只需开始所需的锻炼,然后将手机放在口袋或地面上即可。它旨在与蓝牙耳机,耳机和扬声器兼容,这意味着您可以在听自己喜欢的音乐时锻炼,而无需触摸手机。遵循屏幕上的动画作为练习的指南,一旦您学习了练习的名称和动作,请听取私人教练,甚至不看屏幕。更多练习