关于此应用程序
为什么必须使用深度睡眠瑜伽和冥想–失眠和睡眠呼吸暂停疗法的锻炼和饮食？1.您难以入睡，频繁失眠或清醒。
2.您/您的伴侣对打呼S感到厌烦–想要不吃药自然停下来吗？
3.经常做恶梦，夜惊或梦游吗？
4.您想通过情感平衡和幸福过上无压力的生活。
5.您已经厌倦了药物，正在寻找基于家庭的终生疗法。
6.您正在寻找虚拟个人睡眠疗法专家，以逐步免费培训您一步一步的3D视频。
经过大量的研究和开发并咨询了许多精神科医生，神经学家和营养师，Zio博士为您带来了基于研究和证据的科学性深度睡眠和失眠治疗配方，以改善睡眠质量并控制日常用药中的失眠。
吠陀古代瑜伽，冥想，选择性睡眠诱导饮食，呼吸法和推荐的压力缓解运动可帮助您长期缓解压力和紧张情绪并改善睡眠质量。
如果您非常敏感和情绪激动（您经常面临失眠问题）–从今天起，尝试与应用中的个人睡眠管理治疗师一起采取控制或预防措施。
此应用程序提供了完善的渗透睡眠疗法
1.吠陀瑜伽，帮助深层睡眠和失眠
2.缓解压力以控制思想
3.冥想睡眠时间
4.就寝时间，通过呼吸呼吸法改善睡眠呼吸技术
5.诱导睡眠的饮食
6.每日睡眠时间追踪器
7.每日睡眠质量追踪器
8.性能测量表，改善睡眠
有以下问题的患者可以使用此应用
1. 打Support支持治疗的瑜伽和冥想
2. 睡眠呼吸暂停支持治疗的瑜伽和冥想
3.进行嗜睡症支持治疗的瑜伽和冥想
4.瑜伽和冥想，用于无腿腿综合征支持治疗
5.进行梦mar辅助治疗的瑜伽和冥想
6. 夜惊和梦游辅助治疗的瑜伽与冥想
等等。
睡眠管理瑜伽的特点–失眠辅助治疗冥想和瑜伽
-在语音指导下演示3D视频中的锻炼的每个步骤
-易于理解的家庭瑜伽，适合所有人的健身运动：男人，女人/女士
-私人教练保持跟踪和指导
-支持18种语言-语音指令
-每天跟踪睡眠时间和睡眠质量，并通过图表查看进度
-所有家庭锻炼，无需任何仪器或药物
-呼吸运动技巧和视频建议，以帮助深度睡眠
-添加更多详细视频，以更好地理解瑜伽姿势，呼吸道和锻炼
-有关睡眠习惯和优质睡眠的每日健康提示和指南
-为每个用户提供更多的自定义计划
-日常锻炼和饮食追踪器
-自定义锻炼提醒，提醒您睡眠治疗的进展
-为睡眠管理提供研究和基于科学的瑜伽和运动训练
-没有健身房，没有设备和药品–没有副作用
-工作100％-（任何年龄）
-适合所有用户的Nonveg /素食/素食饮食
简单，有用，100％免费！你在等什么？立即获得2020年最佳睡眠疗法瑜伽和冥想应用程序–声音睡眠就寝瑜伽–失眠支持治疗应用程序。
祝您和我们一起愉快的深度睡眠之旅……享受……
在http://www.drzio.com上找到更多信息。
免责声明
请注意，本产品完全不能替代任何药物或任何现有疗法。它不声称是主要疗法，但它是辅助疗法。有某些临床证据表明，Yoga＆Diet对这种特殊情况是一种安全有效的支持疗法。
在开始新的锻炼之前，请请您的医生。
