关于此应用程序
Shilpa Shetty 的 Simple Soulful App 将瑜伽、健身、冥想、营养和心理健康的整体方法直接带到您的智能手机和 Android TV 上。简单深情奖：
🏆 Google Play 2019 年最佳应用 - 个人成长类别
🏆 Google Play 2019 年最佳应用 - 用户选择应用提名（前 10 名）
宝莱坞演员兼健身爱好者 Shilpa Shetty Kundra 凭借她著名的哲学“Swasth Raho Mast Raho”（保持健康，保持快乐）致力于为每个人推广健康的生活方式。我们的健康和健身计划涵盖从瑜伽、冥想、锻炼、普拉提、HIIT、舞蹈健身锻炼、营养和饮食计划等方方面面。
跟随 Shilpa Shetty 的指导锻炼、瑜伽、锻炼和冥想，以实现您的健身和健康目标。我们的课程由 Luke Coutinho（生活方式教练）、Vinod Channa（健身教练）和 Raj Panigrahi（瑜伽专家）等专家独家创建。
🎯独特功能：
- 由专家指导并由 Shilpa Shetty 亲自进行的锻炼和锻炼
- 可以根据个人的专业水平随时随地进行快速、简单的家庭锻炼
- 计划旨在帮助提高免疫力和缓解大流行期间的压力，并通过增加身体力量和放松、镇静心灵和提高注意力来帮助身心平衡
- 定制的营养计划以及各种美味健康的食谱可供选择
- 为女性特别策划的项目，如缓解经痛、孕期冥想和孕后减肥
程式：
1.😃减肥
燃脂和爆破、手臂调理、孕后健身和平腹计划
2. 🧘 日常瑜伽
减脂、平坦腹部、力量、增强免疫力、缓解压力、柔韧性、身体调整、高低血压管理、良好睡眠、消化和便秘、背部和关节疼痛、糖尿病管理、发光皮肤和缓解经痛的计划
3.🧘冥想
心灵平静、放松、减压、专注、内心平静、正能量、焦虑管理和怀孕冥想的程序
4. 💪 HIIT
全身调理、力量、有氧运动、腹肌、腿部、臀部和全身锻炼计划
5.🏃普拉提
瑜伽后期和基础、初学者和中级普拉提课程
6. 舞蹈训练
有趣且有效的舞蹈有氧运动，包括自由式有氧运动、格斗健身、步有氧运动和 Bhangra 有氧运动
6. ⏱️ 更短的节目
上身调理、下身力量、脉轮平衡、核心强化、办公室瑜伽、伸展运动、心理重置、燃脂、手臂、腹肌和腿部锻炼、缓解压力和全身减脂计划
7. ☑️ 多日计划
诸如糖尿病管理的 12 周瑜伽、初学者瑜伽、21 天减肥和孕后减肥等项目
8. 🥗 营养计划、饮食建议和小贴士
所有计划都附带营养计划或饮食建议
附加功能：
免费 200 多种瑜伽体式和练习
免费提供 150 多种美味、健康且易于制作的早餐、主菜、小吃、沙拉、甜点、汤和饮料食谱
健身旅程追踪器可测量和更新体重并上传照片
💲 价格：
印度：
- 每年 2,499 卢比（实际价格 5,988 卢比）
- 每季度 9,99 卢比（实际价格 1,497 卢比）
- 每月 499 卢比
美国：
- 每年 49.99 美元（实际价格 119.99 美元）
- 每季度 19.99 美元（实际价格 29.99 美元）
- 每月 9.99 美元
订阅详情：
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