关于此应用程序
“发现如何掌握自我纪律并建立精神力量，以停止借口并最终达到目标！”对诱惑，分心，自我破坏和成功的其他障碍说“不”从未如此简单！
本研究指南旨在教您有关掌握自律所需的一切。
自律精通将为您提供帮助：
- 查明您想要掌握自律的“为什么”是什么
- 将目标或梦想缩小到更具体的目标，因此可以更容易实现
- 对自己和他人负责
- 建立和养成导致自律的良好习惯
- 战斗在您成功之路的障碍
- 教您如何正确照顾身体（这是自律的重要方面！）
- 了解良好压力和不良压力之间的区别
- 设定边界，以便您开始说“不”更容易
- 停止破坏自己的恐惧和自我怀疑
- 站稳脚跟并坚持您的目标
- 确定每个实现的里程碑的合适奖励
- 请参阅延迟自我满足的好处
- 还有更多！
我们都有希望和梦想，但您和我都知道，并不是每个人都会成功并获得他们想要的东西。
与失败的人数相比，成功实现目标的人数是相对少数派，这是一个可悲的事实。
为什么？因为他们缺乏自律来保持自己并追逐自己的梦想！
掌握自律并不容易。这需要大量的工作和毅力。您必须花费时间和精力才能真正掌握它。
您以前听过这些借口吗？
“我真的很忙，我现在做不到。”
“他们太好了。我将永远无法与他们竞争。”
“我很高兴现在在哪里。我不想改变自己的生活。”
“该项目将于明天到期，但很容易。我今天只是狂欢观看Netflix。”
“我知道我必须在自律上工作。我将从下个月开始。”
我们都在某一时刻说了这些借口。它从哪里得到我们？无处，对吗？
自律是一项巨大的事业，需要认真的承诺和大量的自我控制。这不是您有一天尝试的事情，而是忘记了下一个。
如果您想建立自律，最好拥有自我控制和精神力量来实现自己的目标。
您的承诺将不可动摇，并且您将不允许在您和目标之间遇到任何障碍。
这种坚韧和毅力在竞争激烈的个人中很常见，例如运动员，工程师，科学家，企业家，首席执行官等。您想成为其中之一吗？
这些成功且竞争激烈的人中的许多人没有成功地在银牌上获得成功。
取而代之的是，他们每天都在努力工作，才能到达今天的位置。他们强烈抵制了诱惑，其他任何可能都会使他们退缩并导致他们失败的东西。
准确了解如何找到自己的生活目标，并每天为生活带来更多意义。
让我把你介绍给…
您如何掌握自律？
在回答这个问题之前，让我问您：您准备好掌握自律吗？
如果是，那么请允许我教您如何像专业人士一样掌握自律。
高度详细的和逐步指南，使您非常容易掌握自律并在此过程中建立精神力量，以便您可以停止借口并实现目标！
