Resilify: for Resilience

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  • Resiliens, Inc

改善心理健康的循证行为健康计划

关于此应用程序

通过提供有效的工具和程序来改善整体健康和情绪健康,Resilify的针对特定情况的循证计划可以减少焦虑,沮丧,压力,克服负面思想并增强抵御能力。

我们的计划是由领先的科学家和专家开发的,他们一直在积极心理学,韧性,正念认知行为疗法(CBT),辩证行为疗法(DBT),接受和承诺疗法(ACT),同情心疗法(CFT),动机访谈(MI)等。

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