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Quitstart可以帮助您跟踪自己的行为并保持无烟

关于此应用程序

Quitstart是一个免费的应用程序，适用于希望戒烟的青少年，但成年人也可以使用它。该应用程序获取有关吸烟史的信息，并为您提供量身定制的技巧，灵感和挑战，以帮助您变得无烟并过着更健康的生活。

Quitstart可以帮助您：
•准备戒烟的提示和信息，以便您变得无烟
•监视您的进度并赚取无烟里程碑和其他成就的徽章
•如果您滑倒并抽烟，请恢复正轨
•以健康的方式管理渴望和情绪不良
•分散自己对游戏和挑战的渴望
•在退出套件中存储有用的技巧，灵感和挑战
•通过社交媒体分享您的进度和喜欢的技巧

Quitstart是由National Cancer Institute的烟草控制研究部门与美国食品和药物管理局合作的烟草控制研究部门创建的青少年戒烟资源的产物，以及烟草控制专业人员，吸烟专家和前烟民的投入
应用程序屏幕截图
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