关于此应用程序
Qalorie是一个多合一的营养和减肥应用程序，旨在帮助您实现健康和健身目标。通过我们的微计算器跟踪营养，进步并将您的健身目标转化为现实。Qalorie适合所有饮食和培养物，包括地中海，素食，pescatian，食肉动物以及酮和纯素食。在《食品日报》中记录餐点，跟踪卡路里的摄入量，并通过我们的健康食品追踪器（包括摄入维生素，矿物质，宏和水消耗）了解各种营养信息。
喝杯咖啡，让我们看看Qalorie提供的服务：
设定目标
•选择您的目标 - 体重减轻，体重维持或体重增加。
•女士们 - 还提供怀孕和母乳喂养的健康目标。
•高级目标设置 - 自定义卡路里摄入量，宏观和微量营养素，摄入量等。
跟踪您的饭菜
•饮食跟踪器和卡路里柜台 - 自动计算食物和餐点中的卡路里。
•条形码扫描仪 - 仅通过扫描食品条形码来记录食物。
•餐厅 - 从您最喜欢的餐厅保留食物日记。
•食物信息 - 计划餐点，获取详细的食物信息并做出更健康的选择。
•创建餐点 - 创建自己喜欢的饭菜，并跟踪您的食物日报。
•跟踪宏观和微量营养素 - 卡路里，碳水化合物，蛋白质，脂肪，钠，糖，胆固醇，维生素和矿物质。
•食物日记 - 追踪早餐，午餐，晚餐和小吃！
•水跟踪器 - 保持水分！跟踪摄入量并达到每日目标。
跟踪您的运动
•500多种有氧运动和力量锻炼可供选择，其中包括卡路里。
•跟踪有氧运动练习 - 添加跑步，步行，游泳，有氧运动，骑自行车，瑜伽，普拉提，运动等。
•跟踪力量练习 - 从蹲下，弓步，硬拉，推压力，卧推，弯曲等等。
•找不到您的运动？创建自己的练习和锻炼，包括卡路里计数。
与朋友建立联系
•上传锻炼视频和健康食谱，让您的朋友有动力！
•写有关您最喜欢的健康主题的文章，并与您的朋友分享。
•记录您的进度，并以您的成就激发他人！
•有一些额外的体重？失去它！动机，与与您相同的兴趣的人建立联系！
食谱
•获取数千种食谱，包括Keto，Paleo，Carnivore，纯素食，素食主义者等。
•发布您最喜欢的健康食谱，并与您的朋友分享。
•吃聪明的卡路里，宏和微量营养素。
下载该应用程序，并开始过上健康而充实的生活！
分享您在我们的食物跟踪器和减肥应用程序上的经验！
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