关于此应用程序
NextSet为您提供所需的工具，以编程和跟踪您的举重或健美训练。使用独特的编程流程可以使训练的编程变得简单。每个锻炼日分为多个组，每个组包含多个运动组。
这些组可以在构建程序时自由移动和复制，从而减少了创建举重锻炼所需的时间。
建立程序后，您的锻炼小组将帮助您组织训练并安排在健身房的时间。
这些功能可将您的举重游戏提升到一个新的水平：
•预先构建的程序，包括起始力量，StrongLifts，Wendler 531，Juggernaut等
•所有预建程序均可自由定制
•创建自己的自定义程序
•支持基于百分比和权重的程序
•锻炼小组系统
•AMRAP-Details，因此您始终知道该新PR需要多少代表
•板式计算器
•休息计时器
•通过深入的统计信息跟踪您的进度
•单击按钮即可将一组集合变成超集
•支持杠铃综合锻炼
•包括150多个练习+创建自己的自定义练习
