关于此应用程序
我的计划生成器是一个完全自适应和自动化的培训计划，适用于跑步者，游泳者，骑自行车的人，铁人三项运动员和健身爱好者。 MPG采用现实生活表现和培训数据，并创建了优化的培训计划。随着运动员适应和变化，该计划不断适应和变化。 MPG算法通过严格的研究和现场测试进行了科学制定，以确保每个计划对每个运动员都非常准确且具有特定的特定。 MPG提供了一种基于结果的科学证据基于培训处方的方法。MPG算法是根据科学原则提出的，并且对数千名运动员进行了完善和测试，从初学者到专业人士。 MPG系统对于每种运动员类型都非常准确，因为在生成每个程序时，它会考虑多个性能数据点和培训历史记录。每个生成的培训计划都是每个人所独有的。
随着锻炼记录的锻炼记录，MPG系统会累积信息以自动更新培训程序。性能测试在4-6周的间隔中重复重复，并且结合记录的培训，可以自动更新和生成新的培训计划。
通过网络版本，可以将活动和比赛添加到系统中，运动员的训练计划将更新，以便为运动员为关键比赛做好准备。 MPG将包括日期，种族类型，距离和课程剖面等变量，并将其与性能和训练历史相结合，以创建最佳的训练刺激，以实现关键种族。
MPG还会自动为运动员提供最佳的比赛速度指南，并与他们竞争的每场比赛。此信息基于培训历史记录和绩效数据，并且在尝试改善个人记录时已被证明非常准确且非常有用。
MPG培训应用程序与MPG Coaching平台（仅Web浏览器）接口。使用MPG教练平台的教练可以监视，调整和控制与他们的教练帐户相关的运动员的计划参数。运动员可以在锻炼日志中提供锻炼评论，该评论可以用作培训日记，或者教练可以每天回复并给予反馈。没有教练的运动员，如果需要调整培训时间表或计划，也可以通过应用程序与我们联系。
我们的一些推荐书：
“每组的个性化，结构和细节使我能够从训练的时间中获得最大的收益”
安东尼·布里格斯（Anthony Briggs）
“我与MPG的旅程令人惊叹，减少了12公斤，在11h：38m中完成了我的第一个Ironman，然后在70.3 SA排名第六后获得了奥地利的70.3世界冠军。每月我的每学科都会变得更好，当我进行测试时
改进”
金·海格（Kim Hege）
