关于此应用程序
MPR Med练习是一个针对55+的在线健身计划。 MPR由一名在健康和医疗保健行业的医疗演习专家迈克·鲁尼（Mike Rooney）创建的，MPR基于五个基础日常运动（蹲下，推，拉力，旋转，平衡）。在渐进序列中提供15分钟会议的力量，平衡和灵活性训练，挑战身体对适应的反应。
设计优先恢复的运动是通过了解肌肉骨骼问题，营养意识和药物的设计，这些药物每周为55多种需求（水分，健康的体重管理，睡眠等）量身定制的每周恢复策略。超过。
每个会员都包含一个可堆叠的阻力带，其中包括五个不同的阻力，缓冲泡沫手柄，门锚，脚踝带和携带箱
MPR MED锻炼计划可确保您的身体独立性的力量，因为生活是马拉松而不是冲刺。
客户的功能：
- 轻松访问培训计划，遵循和签到锻炼
- 在顺序进展中设计的15分钟会议
- 访问每周恢复策略
- 专门的拉伸会话以支持关节移动性
- 在应用程序通信中
- 锻炼课程中包括的认知挑战
- 在预定锻炼的日期设置推送通知提醒
- 在设备内连接以立即同步身体统计
- 与Apple Health集成：将您的日常统计数据同步到该应用程序，例如步骤，睡眠，人力资源等
