关于此应用程序
每天仅7分钟，您将减肥！您将通过对男女的简单有效的燃烧脂肪锻炼来燃烧肚皮脂肪，并在家减肥。您可以在家进行所有锻炼，因此不需要设备，健身房或教练。您可以轻松地跟踪燃烧的卡路里和进度页面上的体重减轻。
通过我们制定有效，健康的锻炼计划的系统方法，您可以胃部平坦并燃烧腹部脂肪。通过有用的动画和视频，练习简单而愉快。
*3个难度水平*
我们为每个人都有锻炼 - 初学者和专业人士。每天您都会得到不同的锻炼，因此总是令人兴奋和有趣。
*每个人都非常快速的锻炼*
我们非常快速的锻炼从5分钟开始。您可以在您想要的任何地方进行操作 - 在您的家庭或办公室；您可以随时向他们 - 早上，下午或晚上。
*针对所有身体部位*
减肥锻炼专注于身体的不同部位，例如腹肌，腹部，臀部，腿，手臂，肩膀，胸部，背部。
你为什么要考虑减肥？
- 降低血压
- 降低中风的风险
- 提高血糖水平，有助于调节糖尿病
- 甘油三酸酯水平较低
- 心脏病的风险较小
- 改善了移动性
- 减轻关节疼痛
- 更好的性爱和勃起功能障碍
- 改善心理健康
- 情绪改善
- 睡眠更好
- 更好的自尊
- 改善胰岛素抵抗
- 降低多种癌症的风险
减肥的许多好处，为什么要等待？开始在您的家中锻炼以保持胃部平坦并锻炼肌肉。
特征：
- 初学者友好
- 对于男女，年轻人
- 不需要设备
- 90多个背部和肩膀运动
- 减肥30天的挑战
- 创建自己的计划
- 更换任何练习
- 重新锻炼
- 调整休息时间
- 锻炼描述音频阅读器
- 2到25分钟的锻炼时间 - 取决于您选择的困难
- 完整的离线支持
- 语音教练
-HQ视频提示
- 黑暗模式
- 云同步
- Google Fit同步
-BMI计算
- 燃烧的卡路里统计数据
- 每日提醒
- 成就系统
- 音乐播放器
- 可下载计划
- 健身文章
- 饭菜建议
*该应用程序还提供其他计划和练习，例如：*
- 早上，下午和晚上计划
- 5分钟的热身
- 燃烧脂肪锻炼
- 下身体锻炼
- ABS锻炼
- 腿部锻炼
- 心情和自信的反压力锻炼
- 挑战
- 有氧运动
- 力量锻炼
- 最高强度锻炼
- 放松锻炼
*应用程序适用于想要：*的人
- 减肥
- 腹部平坦
- 在家锻炼
- 增强力量
- 伸展上半身和下半身
- 快速查看更改
- 降低压力水平
- 身体健康
应用以以下语言可用：
- 英语
- 俄语
- 荷兰人
- 意大利语
- 西班牙语
- 德语
- 法语
- 葡萄牙
- 日本人
- 简体中文
- 土耳其语
- 阿拉伯语
感谢您一直阅读到最后。是时候减肥了！ ✌🚀
