Lift4Fit Gym workout logger
  • 4.6

Lift4Fit Gym workout logger

  • 最新版本
  • SaraSoft

用于跟踪健身举重健美锻炼和模板的锻炼应用程序

关于此应用程序

使用 Lift4Fit - 终极锻炼记录器应用程序健身并实现您的力量训练目标。借助内置的流行力量模板，如 5x5、MadCow、Wendler 5/3/1 和 N-Suns，您可以轻松创建自己的个性化健美和举重计划。功能包括：

• 超过 100 个练习可供选择
• 日志练习、健美分裂或力量模板
• 用于记录练习的简单界面
• 在锻炼期间轻松编辑重复次数、组数和重量
• 重新安排锻炼
• 选择热身组、伸展组和有氧运动
• 组间自动休息定时器，带有定时器已用通知
• 跟踪您的体重和脂肪百分比
• 内置健美模板，如手臂、背部、上半身和下半身
• 创建您自己的健美计划，指定重量、重复次数和组数
• 根据您当前的举重计算您的一次最大重复次数 (IRM)
• 根据一次最大重复计算最大训练量
• 介绍你的练习
• 盘子计算器
• 跟踪进度
• 添加每组和每项练习的注释
• 内置流行的力量举重健美模板
• 配置天数、锻炼、举重、重量、最大训练、百分比和休息时间
• 热身小丑，无聊但大，第一组最后，第二组最后可配置
• 创建您自己的多日强度模板
• 创建无限的自定义练习
• 创建最喜欢的练习列表
• 在深色和浅色主题之间切换
• 基于 Wendler 5/3/1 Five3One 应用程序用户界面和反馈

隐私：您拥有自己的数据。无需注册。不收集任何数据。

使用 Lift4Fit，您将拥有实现健身目标所需的一切。立即下载并开始您的旅程，让您变得更强壮、更健康。 http://www.lift4fit.fitness/”
应用程序屏幕截图
Lift4Fit Gym workout logger Lift4Fit Gym workout logger Lift4Fit Gym workout logger Lift4Fit Gym workout logger Lift4Fit Gym workout logger Lift4Fit Gym workout logger Lift4Fit Gym workout logger Lift4Fit Gym workout logger

版本 Lift4Fit Gym workout logger

应用程序: 类似 Lift4Fit Gym workout logger