关于此应用程序
体验与您一样独特的健康之旅！Knives and Plates 是一款应用程序，可以复制您从现场教练和厨师那里获得的个性化支持和指导的水平。
**主要特征**：
🏋️♂️ **定制锻炼**：
享受适合您的健身水平和目标的锻炼。
🍎 **认证营养师**：
与经过认证的营养师联系以获得个性化的饮食建议。
🎥 **练习示范**：
使用您现有的设备，按照经验丰富的培训师指导的视频提示进行操作。
📝 **习惯追踪**：
通过习惯跟踪表建立您的日常行动和责任。
🥗 **定制营养**：
接收由专家指南创建的个性化膳食计划、想法和食谱。
📈 **详细进度跟踪**：
深入监控您的锻炼和营养进展。
👨🍳 **厨师主导的美食建议**：
风味与营养同样重要。由厨师提供美味又简单的食物支持，以支持您的目标。
📲 **支持点播**：
当您需要时，可以直接与您的教练聊天以获取帮助和建议。
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