关于此应用程序
ketodiet应用程序来自ketodietapp.com的原始低碳水化合物应用程序酮饮食不仅仅是减肥不惜一切代价；这是关于采用更健康的生活方式。除了减少碳水化合物的摄入量外，您还将了解为什么遵循全食物的方法并在日常饮食中包括橄榄油，脂肪鱼类和牧草肉等健康脂肪来源很重要。
健康的低碳水化合物饮食是一种有效的减肥工具，因为它可以保持您的血糖水平稳定并控制食欲。除了脂肪燃烧作用外，低碳水化合物的生活方式还可以改善健康状况，包括2型糖尿病，高血压和炎症，所有这些都会增加患心脏病的风险。
生酮饮食似乎可用于治疗健康状况的治疗，例如阿尔茨海默氏症，帕金森氏症，2型糖尿病，癫痫，甚至某些类型的癌症。
酮饮食如何比其他应用更好？
•每天添加免费内容，包括食谱，文章，专家建议等。
•准确性对于低碳水化合物饮食至关重要。因此，我们不众包营养数据。酮饮食中的所有营养数据均基于准确，可验证的来源，而不是用户生成的贡献或其他不可靠的来源。
•我们将您的数据保密 - Keto Diet永远不会以任何方式出售或共享您的数据。
不仅仅是一个应用程序！
Ketodietapp.com是顶级低碳水化合物网站之一。每个月有超过200万人访问我们。
•成千上万的人加入了我们的酮饮食挑战，以保持动力，同时遵循健康的低碳水化合物饮食
•Facebook支持小组帮助您入门并回答您可能遇到的任何问题
什么是酮？
当您通过将碳水化合物摄入量减少到每天不到50克的碳水化合物来遵循生酮饮食时，您的身体将开始在肝脏中产生酮。您将进入酮症，并开始使用脂肪和酮体作为能源。酮症的主要好处之一是抑制食欲的能力。虽然酮水平会增加，但血糖水平和胰岛素水平会下降，导致饱腹感。您自然会少吃少，而吃的卡路里数量会下降。
Keto Diet应用程序重点
酮食谱
•详细而准确的营养事实
•可选成分提供更大的灵活性
•服务尺寸调整
•最喜欢找到它们的食谱
注意：访问所有食谱需要酮类优质订阅。
轮廓
•设定碳水化合物的极限和目标
•内置的酮计算器以确定理想的大量营养素摄入量
•更新您的体重，体内脂肪和测量以跟踪您的进度
•注册酮饮食帐户以在多个设备上同步
计划者和跟踪器
与我们直观的饮食计划者一起计划您的酮餐。制定自己的饮食计划：
•数百顿饭
•快速1-Intredient Keto零食
•您自己的定制餐
•餐厅用餐
•带条形码扫描的品牌产品
进步
跟踪酮饮食进展的各个方面：
•体重和体内脂肪
•身体统计数据
•碳水化合物和其他大量营养素
• 水摄入量
•情绪和能量
•血液，尿液和呼吸酮
•血糖
•血脂
指导
酮饮食方法彻底解释了。发现生酮饮食背后的科学，并找出酮症是什么。了解为什么这种饮食方法最有效，以及在酮饮食中饮食和避免什么。全部得到科学参考的支持。
免费餐和专家文章
我们集成的Keto饮食博客的连续更新，包括免费食谱，饮食技巧，成功案例，指南，饮食计划和每周专家文章
