关于此应用程序
间隔定时器可用于任何类型的间隔训练（HIIT）的。使用这种间隔定时器，你就可以快速轻松地创建任何类型的间隔锻炼。主要功能包括：
- 简单和易于理解的用户界面
- 可定制的工作和休息时间
- 能够保存锻炼
- 选择继续计时器应用程序最小化时/手机被锁定
你可以在家里使用定时器，在健身房，或间隔工作在赛道上也是如此。如果你正在做心脏，体重，健美操，高强度间歇训练（HIIT），或电路培训不管，此计时器绝对是您正确的！
常见的HIIT锻炼包括burpees，俯卧撑，深蹲，壶铃波动，引体向上，玩玩，跳绳，和其他各种运动以及。使用这种间隔定时器，你就可以与任意数量的你想运动的创建锻炼，一切都是为了改善你的健康和健身。
