关于此应用程序
您是否曾经质疑如何提高身高？如何不再矮？您需要更高的身高才能拥有一个每个人都必须欣赏的美丽身体。您想知道如何在18岁以后提高身高。- 和GT;此应用程序将帮助您回答所有内容。
高度增加运动，锻炼高度提高是一种帮助您提高身高的应用。通过伸展运动和饮食，将帮助您以最佳方式提高身高。
高度提高运动 - 锻炼高度的提高包括最佳锻炼以提高身高，锻炼以增加身高，伸展运动以提高身高。
应用功能：
•超过80张拉伸
•超过300个伸展例程
•创建自己的例程
•在家伸展运动
•伸展计划30天
增加身高锻炼
- 所有高度提高锻炼都是由专业人士设计的
- 易于理解的动画和视频指导
- 有效的伸展运动，瑜伽，有氧运动等
- 每天在家中8-14分钟以提高您的身高
伸展好处：
避免受伤。
它提高了灵活性。
缓解肌肉酸痛。
增加肌肉的灵活性。
它减少了肌肉中乳酸的量。
降低了受伤的可能性。
改善激动剂 - 抗逆邦肌的协调。
锻炼后防止肌肉收紧。
它减少了肌肉张力。
它有助于动作。
该公式是基于科学的，并证明了许多人。它直接刺激HGH（人类生长激素）的分泌。因此，通过增加高度生长与激素相关的激素，您的身高自然会增加。这也使您的身体完美而聪明。
伸展例程：
热身冷却
- 锻炼前热身
- 锻炼后冷却
- 早上热身
- 昏昏欲睡的时间伸展
- 预先热身
- 后运行冷却
- 预赛足球热身
- 踢足球的足球冷却
缓解疼痛
- 下背部疼痛缓解
- 减轻膝盖疼痛
- 脖子和肩膀拉伸
- 腿部缓解疼痛
伸展30天
- 伸展和灵活性30天
- 高度增加 - 30天
- 锻炼前30天
- 伸展活动休息
获取没有宣传的Pro版本，并且有更多内容
