关于此应用程序
简而言之，headversity 可以帮助您改善心理健康和适应力。headversity 通过快速、有意义和富有成效的体验轻松适应您的日程安排，将科学家、心理学家和精神病学家使用的最好工具交到您手中。这些策略将确保当挑战来临时，您会做好准备。
我们的软件主要通过三种方式帮助您战胜逆境：
个性化培训
将 headversity 视为您的个人复原力教练，适应您的需求，推动您改进，定期发送鼓励并展示您的技能提升进展。通过 headversity，您可以通过解决在工作场所和家庭中建立弹性的基本技能来改善您的心理健康。
主动学习
当我们养成积极的习惯时，我们就会为自己取得更好、更持久的成果。 headversity 为您提供宝贵的工具来改善您的心理健康和恢复力，帮助您了解应对或表现技能，并使练习这些技能变得更容易。
包容性体验
我们致力于确保您在这里所做的恢复力建设不会打扰您的一天。 headversity 旨在自然地融入您的工作和生活体验。
通过 headversity，很容易发现您想要或需要改进的地方，了解基本概念，练习心理技能，衡量您一路走来的表现，并为您所采取的所有积极步骤赢得徽章或简单的击掌提高自己的心理健康水平。任何时候。任何地方。并且仅以实用的方式。
重要提示：headversity 是一个工作场所培训平台，需要贵公司 SSO 或雇主提供的唯一邀请码。
