关于此应用程序
每日力量是健身锻炼计划者和锻炼跟踪器，可以轻松记录举重锻炼。从卧推，杠铃蹲，硬拉以及各种哑铃，杠铃和奥运会练习等练习中选择，创建自己的健身房锻炼计划和例程。锻炼跟踪器还包含在健身房锻炼计划中内置的，您可以轻松开始。包括锻炼时间表包括Stronglifts，5x5，Madcow，推拉腿（PPL），起始力量等等。通过本锻炼期刊和锻炼日志，重量训练从未如此简单。当您创建健身房锻炼计划并记录举重锻炼时，锻炼计划者将帮助您可视化进度。您可以查看一个主要复合练习的最大最大图表，例如卧推，杠铃蹲和硬拉。
已经证明，通过跟踪举重锻炼，您将能够大大增加卧推，杠铃蹲和硬拉。
这就是为什么人们进行举重和举重的人每天使用力量作为锻炼跟踪器的原因：
易于使用的锻炼跟踪器和锻炼日志
💪当您去记录销售代表和权重时添加练习
💪在您的健身房锻炼中添加超集，三角网和巨型套装
💪将其用作锻炼期刊，将笔记添加到您的布景和锻炼中
内置锻炼时间表
💪初学者锻炼时间表，例如stronglifts 5x5和冰淇淋健身
💪高级锻炼时间表，例如Madcow 5x5，Phul和Phat
💪锻炼时间表，使您可以锻炼肌肉，燃烧脂肪并增强力量
💪从举重，健美运动，举重训练和力量训练锻炼时间表
建立自己的锻炼时间表
💪包含图像和说明的300多个健身练习库
💪锻炼健身房练习，例如杠铃蹲，卧推，杠铃行和硬拉
💪小组练习中超集，三角洲和巨型套装
💪允许您创建锻炼时间表，例如5x5、3x5、1x3，起始力量和德国体积训练
💪非常适合做举重运动和健美运动的人，他们希望将自己的力量训练和体重训练提升到一个新的水平
在锻炼期间
💪锻炼应用程序将允许您轻松记录每组的重复和权重
💪专注于击败您的个人记录，并进行健美运动，力量训练和体重训练的增长
💪您的个人健身指南和私人教练，为您提供有关如何进行练习的指示
锻炼历史
💪在一个有组织的地方，您所有的健身房登录清单
💪跟踪您的一个代表最大，以进行举重，力量训练和体重训练
💪允许您再次执行锻炼会话并自动填写锻炼日志
