关于此应用程序
健身教练 - 锻炼和健身健身房锻炼为所有主要肌肉群提供日常锻炼程序。健身教练就像在口袋里有个人锻炼培训师和健身教练。您将迅速提高健身，力量，肌肉或使用它来计算您燃烧的卡路里，这是减肥 /体重增加计划的一部分。
每天短短几分钟，您就可以锻炼肌肉并保持健身在家，而无需去健身房。不需要教练，只要您的体重就可以进行所有练习。
该应用程序为您的腹肌，胸部，腿部，手臂和臀部以及全身锻炼提供锻炼。所有锻炼都是由专家设计的。
特征 ：
- 热身和伸展例程
- 记录培训的进度自动
- 自定义您的锻炼提醒
- 图表跟踪您的体重趋势
- 详细的视频和动画指南
- 与私人教练减肥
身体类别：
1.二头肌
2.三头肌
3.纬度
4.六包
5.胸部
6.肩膀
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