关于此应用程序
GreySkull的力量训练器和追踪器，可获取力量，锻炼肌肉和减少脂肪。这个程序就像口袋里的力量和肌肉训练教练。它会让您知道在哪一天进行哪些运动，需要多少重量才能举起几组和几次，以及需要多少举重。除了能够创建自己的变体之外，还内置了以下内容：
-Phrak的变体
-基础程序
-减脂计划
-带武器
-GreySkull角斗士“线后卫”重点
-大众增益/力量和肥大重点
-带有旋转升降机的改良质量增益底座
免费功能：
-免费下载。
-记录重量，姿势和次数。
-查看图表的进度。
-了解您需要使用相关的举重，器械和代表进行哪些练习。
-自动增加体重为每个锻炼。
-故障时自动卸载/重复。
-公斤/磅-随时切换。
-练习说明和进度。
-能够开始一项空的锻炼。
-黑暗与光明的主题。
-从StrongLifts应用还原
高级功能：
-自行制作
-热身套。
-制定自己的热身方案
-修改任何内置版本
-使用云/手机内存进行备份和还原
-在锻炼中编辑/重新排序锻炼
- 无广告
允许
-Internet发送崩溃报告，以便我们改进应用程序。
-休息时间结束时的振动器
-应用内购买可解锁额外功能。
支持
如果您有任何改进此应用程序的建议，我们很乐意听取您的意见。只需使用最后一个标签与我们联系，或通过[email protected]给我们发送电子邮件。
