关于此应用程序
用鲜花的语言表达你的情绪和心情！美丽的手绘花朵有助于反映您的心情并跟踪您的心理健康。深入了解自己的情绪，建立情感花园和自我发现Fliari 是唯一一本能让您在美丽的花园中形象化您的心理健康的杂志！跟踪您的情绪、焦虑和抑郁。
Fliari 可让您轻松绘制每天的高潮和低谷/抑郁和高涨的情绪，以及与双相/躁狂抑郁症和抑郁压力等常见情绪障碍相关的其他症状。
可定制的子弹日记和日记功能。
每天反思你的心情，写下你感激的事情。您唯一带有应用程序锁的私人日记，可将您所有的私人日记想法留给自己。始终使用我们的应用程序锁定日记功能确保其安全。
1. 在这本鲜花日记中追踪你的心情并表达你的想法
- 为您输入的每本反映您心情的日记种植一朵花。有些应用程序只有基本的情感，但在 Fliari 中。创建你的情绪标签，帮助他们了解他们的情绪模式、抑郁和想法。用感恩和积极的想法覆盖你的头脑，用鲜花来抵制消极的想法。
2. 为您提供认知行为疗法 CBT 日记工具。
- 识别消极和扭曲的思维模式，以更好地改变你的情绪和行为。
3. 高度可定制的日记和心情日记
- Fliari 可以通过多种方式使用，通过它提供的感恩日记功能来跟踪您的感激之情。
Fliari Diary 将帮助您评估、理解和改变您的想法和情绪。你可以努力识别你的压力、焦虑和惊恐发作，并分析你如何以及为什么会有这种感觉，挑战那些消极的信念，改变你对未来情况的思维模式，并记住积极的经历。
5. 通过身体保健改善心理保健的各个方面
- Fliari 旨在帮助您改善抑郁症和心理健康，同时改善您的身体活动，如锻炼和营养。饮食失调会影响我们的情绪以及缺乏运动。 Fliari 可以通过其心理健康日记功能帮助您管理饮食习惯并跟踪您的饮食。
试试这个心情日记，日记，以帮助您改善心理健康！我们很乐意倾听您的反馈。
如果您对我们的应用程序有任何疑虑、错误和整体建议，请发送电子邮件至 [email protected]！
我们很乐意听取您的意见，并共同努力改进该应用程序，以便它可以帮助您改善整体幸福感和心理健康。
