关于此应用程序
Fit4Racing 是您口袋里的山地自行车健身教练。专为满足山地车手的需求而开发 - 专业到业余爱好者。以下是 Fit4Racing 计划如何帮助您：• 测试和比较您的指标 - 使用特定于 MTB 性能的测试方法，然后将您自己与其他骑手进行比较。我们的测试和基准测试功能是 Fit4Racing 应用程序所独有的，您无法在其他任何地方检查自己在关键性能指标上的表现与其他车手的对比情况。多年的数据已经在那里供您比较。
• 受到专业人士的信赖 - Fit4Racing 计划是使用独特的数据和培训方法构建的，这些数据和培训方法是在多年培训世界级领奖台骑手的过程中开发的，但可扩展到所有人。超过 5000 名业余爱好者和众多专业人士已经从 Fit4Racing 计划中受益。
• 选择适合您的计划 - 耐力赛、速降、家庭锻炼或本周锻炼。所有计划都可以根据您的健康和技能水平进行扩展。这里没有通用计划，通过基于科学的培训计划针对您的特定目标。
• 每周都有新的锻炼——不要遵循现成的程序，Fit4Racing 每周都是新的！新节目，新视频，新收获，每周日，从不间断。您再也不会厌倦训练，随着不断变化和刺激的变化，您的力量和体能也会得到改善。
• 视频演示，但不是您所了解的 - 在您的程序的每个阶段都有详细的视频。每周拍摄一次，以便您确切了解如何以最佳和最安全的方式进行当天锻炼的动作，这是您获得教练在您口袋中感觉的唯一方式。永远不要再猜你的训练！
• 无合同，超级灵活- 随时更改程序或取消，权力在您手中。我们为我们的计划感到自豪，并希望您永远关注它！但是，当阳光明媚时，您会想要骑得更多，我们理解。因此，我们让您可以轻松地降级到更便宜、更简单的程序，并在繁忙的自行车时间保持您的工作成果。
• 半周期适合您的夏季 - 在北半球和南半球之间进行选择，以最大限度地利用您的骑行季节。不过请放心，无论您处于淡季/旺季的哪个阶段，您都会不断提高自行车的准备状态，半周期性意味着您将永远取得进步，并且一年中的 12 个月骑自行车感觉更好。
• 以前所未有的方式测试您的基准 - 我们的基准锻炼是围绕 MTB 的需求设计的，完成它们并将您的分数与数百名其他骑手进行比较。使用这些独特的锻炼来衡量您当前的身体能力，而不仅仅是力量或 FTP，而是重要的地方。
Fit4Racing 是为那些认真提高山地车体能的车手提供的力量和训练。我们使用现代运动科学技术以及我们在多年培训专业和业余山地车手时收集的数据和经验。 Fit4Racing 是“最初的 MTB 在线计划”，6 年来已有 72 个国家/地区的 5000 多名山地车手关注。这个应用程序是我们著名的每周节目与支持视频以及我们新的和独家的指标记录和比较功能的独特组合。现在，有史以来第一次，您可以将自己在关键力量和健身领域的成绩与其他骑手进行比较！我们的一些基准测试有职业车手分数供您瞄准……或者您甚至可以打败他们吗？注册并亲自看看。
