关于此应用程序
欢迎来到 Femme Nativa 社区!Femma Nativa是一款由女性为女性设计的健身应用程序。我们的使命是帮助女性内在感觉良好,外在看起来也很棒。
我们的锻炼方式大多是低强度锻炼,包括有氧运动。我们所有的锻炼和计划都是为了让您保持苗条和健美而设计的。当大多数女性开始进行这种类型的锻炼时,她们的身体就会发生变化。他们瘦下来,变得健美,并且开始感觉比以往更加自信。
在我们的应用程序中,您会发现这些:
家庭有氧运动视频
无法出去散步,或者没有跑步机?
我们已经为您提供了保障!尝试我们的家庭有氧运动 - 保证让您出汗并增加您的步数。
锻炼挑战
想要挑战自己并为您的锻炼添加终结者吗?或者您今天时间不够,只想进行 10-15 分钟的快速锻炼?
我们为您服务!我们的挑战部分有很多快速锻炼供您选择,并且我们不断添加新的锻炼,以保持新鲜和令人兴奋。
教育指南
接受有关健身、营养和健康的教育非常重要。获得此类知识将帮助您更快地获得结果,并教会您如何保持正轨。
目标追踪
现在您可以在一处跟踪您的全部进度。上传您的进度照片,以便您了解您的健身之旅已经走了多远。
社区
需要一点额外的支持和动力(我们不是吗?!)。您来对地方了!
我们的女性社区非常友好、乐于助人,并且与您有着相似的经历。创建您的问责小组,发送直接消息,或阅读其他人的帖子和问题以获取动力。
营养
最后,我们都知道营养不仅对于减肥而且对于您的整体健康有多重要。因此,我们有一个针对您的特定体型量身定制的 8 周营养计划。它包括常规和纯素膳食计划,以及 100 多种健康食谱。这个营养计划是帮助您取得长期成果的关键。
我们设计了 Femme Nativa 应用程序来帮助您取得长期成功!