关于此应用程序
使用Easyfast变得健康！🔥🔥Easyfast是一个简单且量身定制的间歇性禁食跟踪器，可以帮助您管理体重，增加心理清晰度并降低疾病的风险，仅通过定制禁食计划并提醒您何时吃饭。没有饮食，也没有溜溜球效果，请吃任何您想要的东西，轻松减肥！
为什么选择Easyfast：
✔️Simple开始，易于使用，无论您是初学者还是专家，它都会引导您实现目标
✔️提供各种禁食计划，帮助您找到最适合自己的东西
✔️NO需要改变饮食，坚持您的计划而毫无困难
✔️NO需要计算卡路里的摄入量
✔️不需要注册
什么是间歇性禁食？
间歇性禁食（如果）是一种饮食模式，在禁食和饮食期之间会循环。它不限制您应该吃的食物，而是什么时候应该吃的食物。与典型的饮食时间表不同，当您间歇性快速时，您只能在特定时间内吃饭。每天禁食一定小时，或每周只吃一顿一顿饭可以帮助您的身体燃烧脂肪。科学证据也指出了一些健康益处。
您可以从间歇性禁食中获得的好处：
✨促进减肥并减少腹部脂肪
✨释放肌肉维护
✨破坏了身体和大脑功能
✨晚上可以更好地睡眠
✨提高寿命和缓慢的衰老
✨降低高血压
✨降低了疾病的风险
主要特征：
- 定制的禁食计划
- 禁食计时器和通知
- 跟踪减肥和禁食状态
- 跟踪禁食历史记录和图形记录
计划：
- 轻松开始12-12
- 轻松开始 +14-10
- 对于专家16-8 / 18-6
- 对于战士20-4 / 36H禁食
- OMAD计划23-1
有关任何建议或问题，通过[email protected]与我们联系，我们很高兴收到您的来信。
现在，让我们开始您的健康生活方式！
