关于此应用程序
在三头肌下降中更强大的最佳应用您准备好在21天内挑战50次蘸酱吗？
遵循30天或21天的计划，每天只有5-10分钟，您将减肥，增加肌肉，变得健康并在单个系列中获得30次上拉！
DIPS锻炼是一名私人教练，它将为您提供一系列工具和信息，以帮助您实现所有目标。
通过超级有效的锻炼来燃烧脂肪，您可以减少腹部脂肪并改善俯卧撑数量。
💪浸入锻炼有各种各样的部分：
●健身三头肌练习指南
每个练习都有其各自的解释，说明性图像和解释性视频，因此您可以正确执行每个练习。
●三头肌浸入训练例程
*挑战从1到50次-30天
*运动肱三头肌倾角挑战30天
*减肥并在30天内减肥，并在平行条中下降
*锻炼变体三头肌浸入25分钟
* 9天改善蘸酱
* 30天增加肌肉和减肥惠特蘸酱
*超级效率锻炼25分钟
不需要健身房或设备，您的体重就足以减少脂肪并锻炼肌肉。
●浸入健身，健身
每天花几分钟，在家里锻炼身体的身体形状更好。您不需要设备，只需使用体重来在家做三头肌和二头肌即可。
💪使用浸入锻炼应用程序，健身教练
获取钢胸甲，失去腹部脂肪，胃部平坦，巧克力棒和6个铁腹肌。有助于失去腹部脂肪，健身和增强整个身体的肌肉的运动。
热身和伸展运动，健美运动。
每天您都有不同的培训。
无论是初学者，中级还是高级，都没关系。所有俯卧撑训练例程都适应您的水平。
✔️其他三头肌浸入应用程序工具
◽计算您的宏营养素以减轻，维持或增加体重。只需输入您的数据，您就会知道您需要满足目标的每日卡路里。
有关运动营养补充剂的详细信息
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